През лятото консумацията на круша разхлажда, тонизира и набавя необходимото количество витамини и минерали за организма.
Съществува голямо разнообразие от сортове круши, но се смята, че китайската е с най-силно изразени лечебни свойства.
Консумацията на вкусния плод е изключително полезна поради богатото съдържание на водноразтворими фибри, витамини А, В1, В2, С, Е, фолиева киселина и ниацин.
Също така крушата съдържа мед, фосфор, калий, малки количества калций, хлор, желязо, магнезий, натрий и сяра.
Някои сортове круши имат по-бедно съдържание на желязо от други. Наличието му може да се разпознае по покафеняването при престояване на плода разрязан.
Крушите често се предпочитат, тъй като са хипоалергичен плод. Сокът им е изключително полезен за бебета, поради здравословния, лек и разхлаждащ, особено през лятото, ефект.
От здравословна гледна точка консумацията на круша помага за нормализиране на кръвното налягане и холестерола, повишава енергията на организма, подобрява перисталтиката, засилва имунната защита, предотвратява възпалителните процеси и др.
Крушата се явява и добър деликатес, поднесена в комбинация със сирене или прошуто ще направи вкуса им по-лек и освежаващ.

Пет европейски страни готвят договор за изпращане на мигранти извън ЕС
Водният дефицит в Европа са влошава
Уиткоф и Къшнър пристигнаха в Москва с предложение за мир, но шансовете им са малки
Най-големите парични мениджъри в света възстановяват позициите си в злато
Си Дзинпин пристига в САЩ с армия от китайски бизнесмени
1 от 5 компании в Германия усеща последиците от хибридните заплахи от чужбина
МВР хвана нова порция пияни и дрогирани зад волана
Обедна емисия
Жена загина при тежка катастрофа край Полски Тръмбеш
На 6 години с любов към България: Малчуган рецитира "Опълченците на Шипка" (ВИДЕО)
Как е стигнал Стоян Колев до Испания и защо се забавиха властите (ВИДЕО)
Арсенал и Манчестър Сити следят Педро Нето
Юноша на Левски акостира в Берое
Гендузи изгоря за два мача след глупостите си срещу Лион
УЕФА глоби Цървена звезда за скандирания в чест на Ратко Младич
Изненада в ЦСКА: Цварц остана извън групата за Спартак (Варна)
Левски обяви групата за мача с ЦСКА 1948
Богородичен хляб – рецепта за Малка Богородица
Трапезата за Малка Богородица на 8 септември
Седмична нумерологична прогноза за 7 – 13 септември
Ново начало за 3 зодии през септември
Рецепта с пилешко месо и киноа за отслабване
Любовен хороскоп за 7 – 13 септември 2026
Рецидивиращи вагинални инфекции – защо понякога лечението не работи?
Д-р Гончаров: Подготовката за новата учебна година не се свежда до курс с витамини
Нумуларна екзема и атопичен дерматит – свързани ли са?
Кампус в Бургас учи младежи на здраве и превенция на ранните бракове
Семейните аптеки искат глас в решенията за лекарствената политика
Есенна билкова реколта: Кои билки се събират през септември и октомври?
Хванаха за ден 24-ма шофьори с алкохол или наркотици
Мъж е приет в болница след побой в парк
ЦСКА идва във Варна без основен голмайстор
РИК във Варненския изборен район встъпи в правомощията си
Тежка катастрофа със загинала жена
Какво ще бъде времето в неделя?