Умът ни се състои от няколко основни когнитивни функции – памет, внимание, езикови, визуално-пространствени умения.
Експерти са категорични, че за да ги поддържаме във форма, е важно постоянно да ги стимулираме.
Паметта играе решаваща роля за всички познавателни дейности, включително четене, мислене и психическа преценка.
Слушането на музика е приятно за сетивата, но може да бъде полезно и за мозъка. Изберете непозната за вас песен и запаметете текста й. По този начин се повишава нивото на ацетилхолина, който помага за изграждането на мозъка и подобряването на паметовите умения.
Предизвикайте себе си! Измийте зъбите си с другата ръка, вземете душ или се обличете в тъмното. Подобни упражнения помагат за изграждането на нови връзки между различни нервни връзки на мозъка.

Продажбите на "Стара планина холд" растат с близо 10% през първото тримесечие
Галин Попов: Предложенията за административно спиране на сайтове за търговия носят риск за сериозни загуби
Дефицитът в подсектор „Държавно управление“ е 3,5% от БВП през миналата година
Опитът за придобиване на Commerzbank от UniCredit подчертава хаоса в Европа
Дори високите приходи от петрол няма да спасят забавящата се руска икономика
Японският индекс Nikkei 225 се повиши до рекордно ниво при смесена търговия в Азия
Има опасност от разпространение на антракс от огнището в Силистренско
ГЕРБ и ДПС приветстват оставкатa на Сарафов, партията на Борисов иска нов ВСС
Мадона предлага награда за изчезналите си сценични тоалети след Coachella
Василев: Време е за отборна игра, не за вътрешни интриги
Демонтират скелето на Паметника на Съветската армия (СНИМКИ)
Неманя Видич от София: Сърбия и България са зле, светът се промени
ЛеБрон похвали съотборник, на 41 впечатли със страхотна забивка
От ЦСКА се заканиха на Левски преди Вечното дерби
Цецо Найденов изригна след боя на ЦСКА над Лудогорец: Чобания!
Левски продава Светльо Вуцов?
Хулио Веласкес подготвя сериозни промени в Левски
Борислав Пенев: Свръхстимулацията от екраните предизвиква мощна допаминова реакция в развиващия се мозък
Кои са легендарните музиканти зад супергрупата BEAT, която съживява звука от 80-те на King Crimson
Когато родителите ви остаряват – 5 начина да изградите здрави граници без вина
Спрете да изхвърляте дрехи – умни решения за удължаване на живота им
Женски хороскоп за май 2026
Нискокалорична италианска паста от тиквички на спирали
Гражданска инициатива предлага нова наредба за приема в детските ясли и градини във Варна
ГЕРБ: Оставката на Борислав Сарафов е достоен, но закъснял личен акт
Огромна ВиК авария спря водата на хиляди във Варна
Пласидо Доминго превърна Варна в сцена на световната музика
Кой ще замени Сарафов?
Киев призова Румен Радев да не блокира подкрепата на ЕС
22 април: Денят на планетата Земя
Най-загадъчният вулкан на планетата изхвърля злато за хиляди долари всеки ден
Драматичната мисия на „Союз-10“: Първото скачване с орбитална станция
Уникално откритие: Фрагмент от „Илиада“ намерен в египетска мумия
Учени на НАСА откриха два вида гъбички, способни да оцелеят при полет до Марс
Новите скафандри за мисията „Артемис III“ може да се забавят до 2030 г.