Пушачите имат по-краткотраен и неспокоен сън, отколкото непушачите, съобщават немски учени.
Проучването, публикувано в сп. Addiction Biology, включва 1071 пушачи и 1243 души, които не употребяват тютюневи изделия. Участниците попълват въпросник, който измерва качеството на съня.
Данните показват, че 17% от пушачите спят по-малко от 6 часа на нощ, а 28% съобщават за нарушено качество на съня.
При сравнение на резултатите се оказва, че само 7% от групата на непушачите имат по-кратък сън, а 19% спят неспокойно.
Много фактори могат да повлияят на качеството на съня, включително възраст, тегло, злоупотреба с алкохол, заболяване.
Настоящото проучване обаче показва за първи път повишена честота на проблеми със съня при пушачите, без да е налична анамнеза за психични или други разстройства, пояснява водещият изследовател Стефан Корс от медицински университет Шарите в Берлин.
Резултатите не доказват, че цигарите са пряко свързани с нарушаване на съня, тъй като влияние може да оказват и други навици, като късно лягане, гледане на телевизия, недостатъчно физическа активност.
Въпреки това изследователският смята, че стимулиращите ефекти на никотина играят роля за недоспиването.
Ако пушачите страдат от проблеми със съня, това е още една добра причина да се откажат от тютюнопушенето, отбелязва Стефан Корс.
Икономическото влияние на „Евровизия“ 
Лидерите на тюркските страни гледат към цифровизацията и новите търговски пътища 
Атака с дрон е причинил пожар в атомна електроцентрала в ОАЕ 
Кадър на деня за 17 май 
Зелената енергия изглежда „имунизирана“ за шокове като този около Ормузкия проток 
Папа Лъв XIV създава комисия по изкуствен интелект 
Самооценката: Как влияе на живота ни и как да я укрепим 
Рецепта от тефтера на баба: Сочен сладкиш с домашно сладко 
Проф. Аспарух Илиев: Всички новини в Германия започват с Дара и България 
Украинска атака с дронове взе 4 жертви в Русия 
Еуфория в София: Голямо празненство след триумфа на Дара на "Евровизия" 
Яник Синер триумфира на Мастърс 1000 в Рим 
Технически проблем спря Верстапен от победа в легендарно състезание 
И скандален рефер не спря Барса за велик рекорд! 
Това е категорична игра с ръка, беснее босът на Форест 
Локомотив пак удари Рилски, ще има 5-и мач 
Байерн празнува титлата с хиляди фенове пред кметството 
Левски не го беше правил така срещу ЦСКА от 31 години 
Ходене за отслабване – достатъчни ли са 10 000 крачки 
"Бангаранга" на всички. Много ви обичам!" – първи думи на DARA при посрещането в София 
Дневен хороскоп за 18 май, понеделник 
Посрещаме DARA на летище „Васил Левски“ след триумфа ѝ на „Евровизия 2026“ 
От почти отказала се до историческа победа: DARA и нейният урок по сила и кураж 
Седмичен хороскоп за 18 – 24 май: Ракът да внимава с парите 
продава, Парцел, 868 m2 София, Яна (с.), 43400 EUR 
продава, Парцел, 278 m2 Благоевград област, гр.Банско, 11120 EUR 
продава, Парцел, 350 m2 София област, с.Петрич, 14000 EUR 
продава, Къща, 250 m2 Пазарджик област, с.Виноградец, 100000 EUR 
продава, Гора, 45496 m2 Ловеч, Промишлена Зона, 25000 EUR 
продава, Земеделски имот, 2800 m2 Бургас област, гр.Поморие, 16800 EUR 
САЩ искат забрана на китайските коли 
„Комодор” среща „Черно море” в ½-финален плейоф във ватерпола при мъжете 
Коцев ще прави Дара „почетен гражданин“ на празника на Варна 
Пробив: Откриха една от най-старите галактики във Вселената 
Аксаково изтърва трите точки в Добрич 
България посрещна DARA (ВИДЕО) 
Уникално откритие: Може да помогне на хората да живеят до 200 години без рак 
Десетгодишно търсене на извънземни сигнали сред 70 000 звезди завърши без резултат 
Има ли нещо сензационно в новите файлове за НЛО? 
Ледена проба разкри най-дългата хроника на земния климат 
Нов експериментален медикамент показва обещаващи резултати срещу рак на бъбреците 
Патент за дистанционно управление на човешки клетки предизвика спекулации 
Самооценката: Как влияе на живота ни и как да я укрепим 
Блокадата на Ормузкия проток удря доставките на ключови суровини за чипове 
Как Tiptronic промени представата за управление на автоматика 
DARA взриви София след “Евровизия 2026”: Можем да покорим света 
Как да разпознаем симптомите на артериалната хипертония? 
Новолунието в Телец променя живота на 3 зодии