Холивудските знаменитости са с забележими стегнати и оформени крака. За да постигнат това изящество обаче, те се подлагат на много и усилени фитнес тренировки и процедури.
Ето как поддържат стегнатите си бедра някои от най-сексапилните жени в Холивуд.
Джесика Алба
Актрисата набляга на редовни кардио упражнения за поддържане на доброто си телосложение. Упражненията включват бягане на пътека, крос-тренажор за 30-40 минути, 50 подскока и коремни преси. Тренировките й са четири дни в седмицата. Към кардио упражненията, актрисата добавя и някои йога техники.
Камерън Диас
Актрисата е любителка на екстремните спортове и поддържа изящните си бедра с карането на сърф, сноуборд, бягане и практикуването на йога.
Бионсе
За поддържането на стегнатите си мускули на краката, певицата набляга на клекове, вдигане на гирички в комбинация със скокове. Също така и на ежедневни усилени тренировки, включващи бягане на пътека и упражнения с ластик.
„Приложна магия 2“ успя да надвие Спайдър-мен след шест седмици на върха в САЩ 
Sunterra RE официално отбеляза достигането на 1,3 GWh капацитет за съхранение на енергия 
Тръмп сигнализира, че ще приеме производството на китайски автомобили в САЩ 
Инфлацията и платежният баланс ще са на фокус през седмицата у нас 
И китайското разузнаване отправи предупреждение за развитието на АІ 
Партията на Мерц печели изборите в северозападната германска провинция Долна Саксония 
Ученическите раници са между 40 и 100 евро, малките деца следват тенденциите 
Образованието ни се нуждае от смела промяна, заяви проф. Сергей Игнатов 
18-годишен шофьор пострада в катастрофа между Стара Загора и Казанлък 
Катастрофа с 4 коли затруднява движението по "Цариградско шосе" в София 
Йотова срещу Гюров и прогноза за балотаж: Какво да очакваме от президентските избори 
ДБ поиска Радев да обясни в НС "провалите на службите за сигурност" 
Лъвски скок за Григор Димитров 
Шпилевски? Испанец поема ЦСКА още днес! 
Мареска: Имаше червен картон и за Бруно Фернандеш 
Ландо проклина лошия си късмет и иска промяна в правилата 
Започна Общото събрание на акционерите на Левски 
За Левски няма нищо по-хубаво от хикса във Враца 
Джеймс Франко е Йохан Кройф в „Стоичков – Имало едно време в България“ 
Седмичен хороскоп за 14 – 20 септември 
Сос с кисели краставички, идеален за бургери 
Ричард Клайдерман спазва обещанието си и се завръща в България с нова музикална изненада 
Поверия за Кръстовден на 14 септември 
Нумерологична прогноза за 14 септември 
ИСУЛ въвежда лазерпунктура и вакуумен масаж за корекция на наднормено тегло 
Невродегенеративните и гръбначномозъчните заболявания са акцент на форум във ВМА 
Сърбеж в интимната област – какви могат да бъдат причините? 
Атопичен дерматит – мястото му се променя при растежа на детето 
Лазерна фазова пластина в криоелектронната микроскопия – какво променя при малките белтъци? 
Остър компартмент синдром – кога травмата застрашава крайника? 
Варненски майки призовават за спешен ремонт на тротоара край детска градина 
Във Варна стартира кампанията "Безопасни улици" за новата учебна година 
Тол таксите сменят винетките: 4 евро ли ще струва пътуването по Хемус? 
Проф. д-р Вълчев: Българското образование повече не може да продължава по този начин 
Фон дер Лайен с ключова реч пред ЕП: Какво очаква Европа през следващата година? 
Росен Плевнелиев: Не одобрявам решението ГЕРБ да не издигнат кандидат за президент 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Западен Парк, 133500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 135 m2 Враца, Център, 208845 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 Враца, Център, 124000 EUR 
продава, Офис, 64 m2 Враца, Център, 176083 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Ямбол област, гр.Елхово, 85000 EUR 
продава, Сграда, 62 m2 Бургас област, с.Равда, 89610 EUR 
Ученическите раници са между 40 и 100 евро, малките деца следват тенденциите 
Китай забранява любителските дронове след фатална самолетна катастрофа 
Защо някои коли с автоматик палят и без натискане на спирачка 
Непознат проникна в къщата на Куентин Тарантино, докато вътре е имало хора 
Гага и Полански сияят, когато говорят за бебето