Ако искаме да се радваме на красива усмивка и здрави зъби до дълбока старост, не бива да се ограничаваме само в редовното измиване на зъбите и използването на конец. Следните, лесни за изпълнение, съвети могат да ни помогнат да запазим зъбите си в добро здраве.
1. Да се запознаем със собствените си дентални нужди
Денталното здраве зависи от голям брой фактори – режима на хранене, типа на приеманата храна и хранителните навици като цяло, общото здравословно състояние и грижите, полагани за поддържане на оралната хигиена. Промяната на всеки един от тези параметри може да рефлектира силно върху денталното здраве. Например, над 300 лекарства понижават секрецията на слюнка в устата и предразполагат към поява на кариеси! Бременните жени могат да развият възпаление на венците. Това, че астматиците нощем дишат през устатата, причинява изсъхването на лигавицата и увеличава риска от кариеси.
2. Да организираме ежедневната си орална хигиена
Мероприятията, поддържащи оралната хигиена, трябва да бъдат организирани в лесен за запомняне и изпълнение график, съобразен с индивидуалните потребности. Например, при прием на лекарства, изсушаващи устата, всеки ден трябва да се приемат флуориди. Това може да става под различни форми – чрез използване на води за уста, пасти за зъби или специални гелове. Бременните, диабетиците и хората, носещи брекети, също имат нужда от специални и редовни дентални грижи.


Книжата на SpaceX достигнаха най-високото си ниво от юни и отново направиха Мъск трилионер
Ръстът на технологичните акции тласна Nasdaq Composite до нов рекорд
Кредитният риск при френските банки нарасна над нивата за големите им конкуренти в Европа
Кадър на деня за 5 октомври
Румънският президент Никушор Дан номинира дипломата Лука Никулеску за премиер
Николай Стойков: Технологичните акции трудно ще избегнат натиска от кредитните пазари
5 неща, които никога да не правим в асансьор
Как да почистим загорял тиган за минути
Учени създадоха молекула, която възстановява паметта при Алцхаймер
Проучване сравни 10 популярни диети и посочи най-здравословното хранене
Рецепта за тост с тофу по Рубен
5 зодии с най-добър хороскоп от 5 до 11 октомври 2026
Спортът по телевизията днес, 6 октомври
Мачовете по телевизията днес, 6 октомври
Конкурентите не очакват Ман Сити да бъде във Висшата лига през новия сезон
Бум, бам, прас! Резервите на Франция се развихриха в последните 10 мин
Селекционерът на Норвегия даде подробности за състоянието на Ерлинг
Италия пак удари Турция и излезе на второ място
Дневен хороскоп за 6 октомври, вторник
Таро карта за 6 октомври, вторник – Паж на мечовете
Октомври носи промени за родените през тези 3 месеца
10 поверия за ангелската дата 10/10
Рецепта за чорбаджийска лютеница
Еспресо маникюр за есента: Шик, който Хейли Бийбър вече носи (+Снимки)
Д-р Анжела Стоименова: Един голям кариес може да доведе до ортодонтски проблем при детето
Назалните противогрипни ваксини под лупа
Силата на захвата като показател, свързан със здравето и дълголетието
Внезапен задух – кои причини трябва да се изключат първо?
FDA одобри Juvmo: първото от десетилетия ново допаминергично средство за лечение на Паркинсон
Здравното министерство завършва електронната платформа за специализанти
Огромен ръст на задържаните оръжия и злато, отчита от Агенция "Митници"
БАБХ засилва контрол върху картофите в големите търговски вериги
Подготвят основен ремонт на 25 улици в центъра на Варна
България и още 16 членки се обявиха за запазване на средствата на Кохезионната политика на ЕС
С 15% е нараснал броят на учителите у нас за последните 10 години
Зорница Христова представя две книги за деца във Варна