Ако искаме да се радваме на красива усмивка и здрави зъби до дълбока старост, не бива да се ограничаваме само в редовното измиване на зъбите и използването на конец. Следните, лесни за изпълнение, съвети могат да ни помогнат да запазим зъбите си в добро здраве.
1. Да се запознаем със собствените си дентални нужди
Денталното здраве зависи от голям брой фактори – режима на хранене, типа на приеманата храна и хранителните навици като цяло, общото здравословно състояние и грижите, полагани за поддържане на оралната хигиена. Промяната на всеки един от тези параметри може да рефлектира силно върху денталното здраве. Например, над 300 лекарства понижават секрецията на слюнка в устата и предразполагат към поява на кариеси! Бременните жени могат да развият възпаление на венците. Това, че астматиците нощем дишат през устатата, причинява изсъхването на лигавицата и увеличава риска от кариеси.
2. Да организираме ежедневната си орална хигиена
Мероприятията, поддържащи оралната хигиена, трябва да бъдат организирани в лесен за запомняне и изпълнение график, съобразен с индивидуалните потребности. Например, при прием на лекарства, изсушаващи устата, всеки ден трябва да се приемат флуориди. Това може да става под различни форми – чрез използване на води за уста, пасти за зъби или специални гелове. Бременните, диабетиците и хората, носещи брекети, също имат нужда от специални и редовни дентални грижи.
Binance рискува да напусне ЕС заради неяснота около лиценза 
Google пуска Android 17, нови AI функции се очакват през лятото 
Вержиния Николова: Кварталът е жив организъм, а не сбор от сгради 
Цв. Узунов: Над половината от всички плащания в магазините Kaufland се извършват безкасово 
Търговският баланс на Япония премина към дефицит 
Инфлацията във Великобритания неочаквано се е задържала на ниво от 2,8% през май 
Доц. Кайчев: От доклада на ЕП за Скопие може да отпаднат ключови текстове от историческата комисия 
На Tech of Tomorrow 2026: Как ще поръчваме онлайн занапред и кога AI агентите ще пазаруват вместо нас 
ФСБ на Русия арестува шпиони в полза на Украйна, подготвяли терористични атаки 
Почивката става лукс: Почти 50% от гърците остават у дома 
Китайският стартъп DeepSeek достигна пазарна оценка от над $50 млрд. 
Г-7 затяга примката: Нови санкции срещу Русия и твърда подкрепа за Украйна 
Мачовете по телевизията днес, 17 юни 
SENSHI 32 Grand Prix събира бойци от 12 държави във Варна на 11 юли 
Левски очаква жребия за Лигата на конференциите: Ето кои може да са следващите съперници 
Кошмарни опции за ЦСКА, ако отпадне в Лига на конференциите 
ЦСКА 1948 чака жребия за Лигата на конференциите: Ето възможните съперници 
Не е зле! Брайтън регистрира изумителна печалба от защитник 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите билети за PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” 
Как да се предпазите от кърлежи това лято: 5 лесни и ефективни правила 
Класация на най-романтични и най-малко романтични зодии 
Тиквички на фурна в йенска тенджера 
8 ядливи цветя, които могат да се гледат в градината 
Испанска лятна салата с хамон 
продава, Тристаен апартамент, 124 m2 София, Борово, 335000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 83 m2 София, Център, 520000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 165 m2 София, Горубляне, 525000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 306 m2 София, Горубляне, 575000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Оборище, 295000 EUR 
продава, Къща, 173 m2 София област, гр. Божурище, 345000 EUR 
Варна се превръща в новата въздушна врата към Европа 
Спипаха четирима с дрога във Варна 
И тринадесетият кораб със слънчоглед от Аржентина е с пестициди над нормата 
Добричлия влиза в затвора за кражба на над 350 000 лева от общинско дружество в Търговище 
Двама загинаха във "войната" по пътищата за денонощие у нас 
Австрия победи Йордания в първия си двубой на Мондиал 2026 
Физици обясниха как ятата птици нарушават третия закон на Нютон 
Дърветата ще поглъщат все по-малко въглерод в бъдеще 
Сканиране на сърцето може да предскаже риска от рак години преди диагнозата 
Ядрен часовник е използван за изучаване на свойствата на тъмната материя 
Успешен старт за китайската ракета „Чанджън-3Б“ със сателит „Шъдзиен-31“ 
Astrobotic представи масивния лунен модул Griffin, който ще се отправи към Луната 
На Tech of Tomorrow 2026: Как ще поръчваме онлайн занапред и кога AI агентите ще пазаруват вместо нас 
Ето какво съдържа меморандумът между САЩ и Иран 
Електромобилите вървят към рекорд, но един пазар разваля прогнозите 
Новини от Холивуд - В новия си филм за щурма на Капитолия Шон Пен ще режисира Брадли Купър 
Сутрешна йога на плажа и защо е толкова зареждаща? 
Джей Ло коментира развода с Бен Афлек