Подсилване на имунната система
Консумацията на храни, богати на витамин С е от ключово значение за поддържането на добър имунитет.
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които имат свойството да намаляват симптомите на грип. Наличието на теофилин в напитката отваря дихателните пътища и помага за по-лесното дишане. Премахва заседналия жилав секрет.
В проучване, публикувано в сп. American College of Nutrition, учени документират, че доброволците, приемащи добавки зелен чай два пъти дневно два пъти по-рядко боледуват от настинка и грип.
Консумацията на зелен чай подобрява и метаболизма на организма, намалява риска от сърдечносъдови проблеми, подобрява клетъчния растеж и др.
Против суха кожа
За да се запази добрия и здрав вид на кожата е необходимо да се хапват храни, богати на ниацин (витамин В3), рибофлавин (витамин В2), ретинол (витамин А).
Ниацинът е полезен за предотвратяването на кожни обриви и възпаления, които могат да възникнат вследствие на сухия и студен климат.
Витаминът може да се набави чрез консумацията на яйца, постно месо и бобови растения.
Рибофлавинът придава здрав и сияен вид на кожата. Може да бъде открит в зърнените култури, мляко, листни зеленчуци и яйца.
Политиката на Тръмп по депортация застрашава селските региони 
Bloomberg TV Bulgaria и Bulgaria ON AIR излъчват церемонията Real Estate Awards 2026 
Кадър на деня за 5 юли 
AI компаниите се борят за властта на правителствата 
Москва дава рекордни субсидии на петролните компании, докато рафинериите им горят 
Китайските автомобилни марки отиват в Канада като подготовка за навлизане в САЩ 
Бижута за милиони са откраднати от музей на Lalique във Франция 
Джокович е на 1/4-финал на Уимбълдън след 4-сетов мач 
Вселената има изпит за 3 зодии през седмицата 6 - 12 юли 
Недостиг на спешни медици: 378 са свободните места в "Бърза помощ" 
Детектор в Япония улови "ехото" от раждането на Вселената 
Централна емисия 
От Мерцедес поеха вината за отпадането на Кими 
Сензацията е факт! Холанд изрита Бразилия от Мондиала за исторически ¼-финал за Норвегия 
ПО МИНУТИ: Бразилия - Норвегия 1:2 
От ФИА обясниха гафа в края на Гран При на Великобритания 
Кристиано каза дали това е последното му световно 
Евертън купи младо крило от Челси 
Мощен портал на 7/7 отключва късмета на 3 зодии 
Йога за правилна стойка – 10-минутна практика при проблеми с кръста 
На 6 юли имен ден празнуват Валентин и Валентина 
Дневен хороскоп за 6 юли, понеделник 
Поверия за ангелската дата 7/7 
Седмичен хороскоп за 6 – 12 юли: Успех с парите за Козирозите 
продава, Къща, 135 m2 София, Килиите в.з., 495000 EUR 
продава, Къща, 135 m2 София, Княжево, 495000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Манастирски ливади Изток, 189800 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 София, Лозенец, 245000 EUR 
продава, Парцел, 1257 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 269000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 160 m2 София, Център, Идеален Център, 568000 EUR 
Как изглежда географията на глобалното свръхбогатство? 
Автоинструктори: Слабата подготовка причинява повече катастрофи 
Проучване: Дори едно питие дневно може да повиши кръвното налягане 
Българите свиват консумацията на хляб и тестени изделия, предпочитат плодове и зеленчуци 
Марк Рюте залага на подчертани дипломатически ласкателства за запазване на американското участие в НАТО 
Руските жени отказват да раждат, нацията се топи с до 800 000 души на година 
Книгата, която обясни Вселената: „Математически начала на натуралната философия“ 
Уловиха „шепота“ на всички звездни експлозии във Вселената 
Еверест отстъпва: Кои са най-опасните върхове в света? 
Преди 400 г. художник е изобразил феномен, който науката e потвърдила едва наскоро 
Малка бактериална тайна може да доведе до по-добри лекарства срещу рак 
НАСА с необичайно обещание: Футболна топка ще лети до Луната, ако САЩ спечелят световното първенство 
Бижута за милиони са откраднати от музей на Lalique във Франция 
Н. Богданов: AI позволява на фирмите да се фокусират върху бизнеса 
Ето какво дели Никола Цолов от Formula 1 
11 неща, които мъжът започва да прави, ако обмисля да ви зареже заради друга жена 
Нискокалоричната диета може да помогне при заболявания на венците 
Летен хороскоп за всяка зодия