Подсилване на имунната система
Консумацията на храни, богати на витамин С е от ключово значение за поддържането на добър имунитет.
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които имат свойството да намаляват симптомите на грип. Наличието на теофилин в напитката отваря дихателните пътища и помага за по-лесното дишане. Премахва заседналия жилав секрет.
В проучване, публикувано в сп. American College of Nutrition, учени документират, че доброволците, приемащи добавки зелен чай два пъти дневно два пъти по-рядко боледуват от настинка и грип.
Консумацията на зелен чай подобрява и метаболизма на организма, намалява риска от сърдечносъдови проблеми, подобрява клетъчния растеж и др.
Против суха кожа
За да се запази добрия и здрав вид на кожата е необходимо да се хапват храни, богати на ниацин (витамин В3), рибофлавин (витамин В2), ретинол (витамин А).
Ниацинът е полезен за предотвратяването на кожни обриви и възпаления, които могат да възникнат вследствие на сухия и студен климат.
Витаминът може да се набави чрез консумацията на яйца, постно месо и бобови растения.
Рибофлавинът придава здрав и сияен вид на кожата. Може да бъде открит в зърнените култури, мляко, листни зеленчуци и яйца.
"Перфектната буря" надвисва над пазара на храни тази зима 
Бизнес активността в САЩ расте с най-бързите си темпове от над четири години 
Какви са вариантите на САЩ за Иран? 
SOFIX расте с 2% за седмицата благодарение на "Еврохолд", "Софарма" и "Уайзър" 
Wall Street започва сесията на зелено въпреки опасенията около облигациите* 
Поне 660 млн. барела петрол са минали през Ормузкия проток от май, според САЩ 
Веласкес: Груич е картотекиран и ще бъде в групата срещу "Спартак" 
Намалиха мощността на АЕЦ "Козлодуй": Ще се отрази ли на сметките за ток? 
Централна прогноза 
Огненият ад в Сърбия: Пламъците вървят към населени места, Белград поиска помощ от Русия 
Пожарът край Градец и Медвен не стихва втори ден, "Кугър" се включи в гасенето 
Столичният инспекторат напомни: Проверявайте кого наемате за къртене, чистене и извозване 
Eдна десета събра първите четирима в спритовата квалифиация 
След катастрофата на Крит: ЦСКА със спешен ход 
Синер е аут от US Open 
Гранд изкушава Мората 
Конса обеща още по-добра защита на шампионите 
ФИФА с жестока сеч за аржентинските биячи след загубата от Испания на финала на Мондиал 2026 
Дневен хороскоп за 22 август, събота 
3 зодии с повече късмет в седмицата от 24 до 30 август 2026 
9 летни храни срещу задържане на излишни течности 
Нумерологична прогноза за септември 2026 
Тирамису с йогурт 
Какво символизира появата на скакалец в дома според фъншуй? 
Български учени проучват растителна комбинация за метаболитно здраве 
Ротавирус при децата – какво трябва да знаят родителите на бебета и малки деца 
Безплатни прегледи при детски кардиолог в бургаската детска болница от 24 август 
Безопасно ли е плуването за бременни? 
Нова животоспасяваща апаратура за най-малките пациенти получи МБАЛ Добрич 
Витамин C в грижата за кожата - защо заслужава място в ежедневната рутина? 
„Събор Кривини“ дарява всички приходи от входни такси за ремонт на храм в Долни чифлик 
Какво време ни очаква в събота? 
Случай на заушка е регистриран във Варна 
Капитанът на националите по водна топка: Дадохме 110 % от себе си на европейското във Варна 
Предстои 51-ото издание на Националната купа по шахмат „Морско конче“ 
Министрите на туризма и регионалното развитие започнаха съвместна работа по реформата, свързана с курортната инфраструктура 
продава, Едностаен апартамент, 41 m2 Перник, Изток, 77000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 42 m2 Бургас област, гр.Созопол, 69800 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 35 m2 Бургас област, гр.Ахелой, 48000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 39 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 69000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 47 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 57000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 48 m2 Бургас област, гр.Ахелой, 71000 EUR 
Столичният инспекторат напомни: Проверявайте кого наемате за къртене, чистене и извозване 
Ваксината срещу рак на Merck и Moderna е пробивът, който чакахме 
ЦСКА със специално съобщение за Паро Никодимов 
BMW готви най-мощния спорт турър на планетата 
Ким Катрал на 70: Как звездата от „Сексът и градът“ поддържа невероятния си външен вид и фигура 
Какво ще донесе последната част на лятото на всяка зодия?