Подсилване на имунната система
Консумацията на храни, богати на витамин С е от ключово значение за поддържането на добър имунитет.
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които имат свойството да намаляват симптомите на грип. Наличието на теофилин в напитката отваря дихателните пътища и помага за по-лесното дишане. Премахва заседналия жилав секрет.
В проучване, публикувано в сп. American College of Nutrition, учени документират, че доброволците, приемащи добавки зелен чай два пъти дневно два пъти по-рядко боледуват от настинка и грип.
Консумацията на зелен чай подобрява и метаболизма на организма, намалява риска от сърдечносъдови проблеми, подобрява клетъчния растеж и др.
Против суха кожа
За да се запази добрия и здрав вид на кожата е необходимо да се хапват храни, богати на ниацин (витамин В3), рибофлавин (витамин В2), ретинол (витамин А).
Ниацинът е полезен за предотвратяването на кожни обриви и възпаления, които могат да възникнат вследствие на сухия и студен климат.
Витаминът може да се набави чрез консумацията на яйца, постно месо и бобови растения.
Рибофлавинът придава здрав и сияен вид на кожата. Може да бъде открит в зърнените култури, мляко, листни зеленчуци и яйца.
Вълна от разпродажби на свързани с AI компании повлече Wall Street 
Доставките на петрол от Перскийския залив рязко се увеличават, но кризата с дизела остава 
Адвокат: Прокуратурата трябва да се задейства в събиране на доказателства за нападенията на кораби 
Лихвите по ипотечните кредити в САЩ достигнаха 7,5%, покупките на жилища намаляват 
Морски експерт: Зачестилите атаки ще доведат до отлив на търговски кораби в Черно море 
Netflix съкращава 6% от работната си сила, най-голямата подобна мярка от 2022 г. насам 
Времето днес: Студено утро, без валежи и с температури до 19 градуса 
Църковен празник и имен ден на 15 октомври: Не давайте пари назаем 
Хороскоп за 15 октомври 2026: Изненади и важни разговори за някои зодии 
Прогноза за магнитните бури до края на октомври 2026 
Рецепта за печена тиква с мед, орехи и канела 
3 зодии жънат заслужен успех на 15 октомври 2026 
Ред Бул бързо забрави Хорнър и удължи договора на наследника му 
Бунтовникът Лисандро май приключи с Червените дяволи 
Зрелище и голов екшън! ПСЖ изнесе лекция на Ман Сити насред „Етихад“ 
Див обрат в края! Нахапаният Реал изяде "вълците" в Рим 
Ливърпул и ЛАСК с голово шоу в Австрия 
Ботев срещу Ботев: "Канарчетата" са на полуфинал за Купата на Елита 
Нумерологична прогноза за 15 октомври 
5 неустоими закуски, дори и за злояди деца 
Таро карта за 15 октомври, четвъртък - Слънцето 
Дневен хороскоп за 15 октомври, четвъртък 
Как да комбинираме боди с дънки, поли и панталони? 
Изберете карта и вижте какво ви очаква през следващите 7 дни 
Здравното министерство с призив към фармацевтичните компании за осигуряване на лекарство 
Отоци по краката и правилната грижа срещу усложнения 
Контрол на късогледството при децата – какви са съвременните възможности? 
Защо времето сякаш минава по-бързо с напредването на възрастта? 
Пациентска организация настоява за проследяване на сърдечната недостатъчност и извън болницата 
Уролозите отговарят: Кога се налага операция при доброкачествено увеличена простата? 
Предсказанията на Ванга за 2027 г.: смяна на властта в Русия, финансова криза и свръхспособности 
Д-р Илиев: Да отстъпим Варна на Русия 
Експерти: Русия няма да спре ударите край България, време е за член 4 на НАТО 
Атаките с дронове в Черно море оскъпиха рязко застраховането на корабите 
Корабът CHELSEA-3 дрейфува на юг и се носи към Турция 
За утре е обявен жълт код за силно вълнение във Варна 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 София, Лозенец, 475000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 109 m2 София, Център, 339000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 68 m2 София, Изток, 290000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 69 m2 София, Дървеница, 260000 EUR 
продава, Къща, 223 m2 Варна, Виница, 490600 EUR 
продава, Къща, 235 m2 Варна, м-т Евксиноград, 390000 EUR 
Църковен празник и имен ден на 15 октомври: Не давайте пари назаем 
Акциите на чиповете изтриха $1.6 трилиона на фона на задълбочаваща се разпродажба 
Италиански V12 с 905 к.с. се развърта до 10 200 об/мин 
Най-доброжелателните бивши двойки в Холивуд: Звездите, които останаха близки след раздялата 
Ретроградната Венера връща бивш партньор в живота на 5 зодии