Подсилване на имунната система
Консумацията на храни, богати на витамин С е от ключово значение за поддържането на добър имунитет.
Зеленият чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които имат свойството да намаляват симптомите на грип. Наличието на теофилин в напитката отваря дихателните пътища и помага за по-лесното дишане. Премахва заседналия жилав секрет.
В проучване, публикувано в сп. American College of Nutrition, учени документират, че доброволците, приемащи добавки зелен чай два пъти дневно два пъти по-рядко боледуват от настинка и грип.
Консумацията на зелен чай подобрява и метаболизма на организма, намалява риска от сърдечносъдови проблеми, подобрява клетъчния растеж и др.
Против суха кожа
За да се запази добрия и здрав вид на кожата е необходимо да се хапват храни, богати на ниацин (витамин В3), рибофлавин (витамин В2), ретинол (витамин А).
Ниацинът е полезен за предотвратяването на кожни обриви и възпаления, които могат да възникнат вследствие на сухия и студен климат.
Витаминът може да се набави чрез консумацията на яйца, постно месо и бобови растения.
Рибофлавинът придава здрав и сияен вид на кожата. Може да бъде открит в зърнените култури, мляко, листни зеленчуци и яйца.
Нарастващите разходи за изкуствен интелект променят начина, по който компаниите избират модели 
МВР започва структурна реформа с премахване на звена и дублирани функции 
Евтиният петрол е втори шанс за германската икономика да се върне към растеж 
Купувачи на имоти се стичат към Испания с търсене на убежище от войната и сътресенията 
Затварянето на Ормузкия проток показа растящата роля на Близкия изток за енергетиката 
Акция на седмицата: „Трейс Груп Холд“ АД 
Тръмп предложи на Путин да реши войната в Украйна в 90-минутен разговор 
Демерджиев: Скоро ще има автентични SMS-и за полетите на Пеевски 
4 зодии имат хейтъри, които тайно им завиждат 
Камион помете човек в столичния квартал "Слатина" 
Как гените ни влияят върху метаболизма и усвояването на храните и добавките (ВИДЕО) 
Рецепта за домашен дюнер 
Африканска сила! Мароко пренаписва историята на световните първенства 
Манчестър Сити отряза мераклиите за Рубен Диаш 
Арсенал спазари нападател, праща го в турски гранд 
Златан насоли здраво Парагвай 
Млада звезда изрази възхитата си от Роналдо 
В САЩ варват, че ще се класират на 1/4 финал на Мондиал 2026 
Хората, които винаги виждат най-доброто в някого, пропускат тези 4 червени флага 
Поверия за Летен Атанасовден 
Задължителни ястия за Летен Атанасовден 
Ритуал за здраве на Летен Атанасовден 
Друсани картофи с масло 
Крехко печено свинско с ароматна глазура 
продава, Парцел, 1280 m2 Перник област, с.Богдановдол, 32000 EUR 
продава, Търговски обект, 340 m2 Бургас област, с.Лозарево, 620000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 128 m2 София, Кръстова Вада, 537600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 132 m2 София, Кръстова Вада, 528000 EUR 
продава, Къща, 120 m2 Велико Търново област, 145000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 87 m2 Благоевград област, гр.Банско, 89000 EUR 
Вечерните спектакли на Кукления театър във Варна започват днес с гостуващо представление от Румъния 
Демерджиев: Има много повече полети, които поразително съвпадат като дати между Пеевски и Атанасова 
Тома Биков за Пеевски и Атанасова: Демерджиев допусна гаф 
Във Варна актьорът Филип Буков показа колко лесно, безопасно и човешко е да дариш кръв 
Найденов: Станахме свидетели на кадрови назначения и решения, които не се базират на закона 
Виц на деня - 05 юли 
Уловиха „шепота“ на всички звездни експлозии във Вселената 
Еверест отстъпва: Кои са най-опасните върхове в света? 
Преди 400 г. художник е изобразил феномен, който науката e потвърдила едва наскоро 
Малка бактериална тайна може да доведе до по-добри лекарства срещу рак 
НАСА с необичайно обещание: Футболна топка ще лети до Луната, ако САЩ спечелят световното първенство 
Каква ще бъде съдбата на Слънчевата система след смъртта на Слънцето 
Рецепта за домашен дюнер 
Последният бюджет на Макрон вещае още политически хаос във Франция 
Как Левски откри Сержиньо: Пътят от пета дивизия до върха 
Британец си купи къща за 58 000 евро, колите в нея са за над 1 милион 
Хейли Бийбър беше определена за „най-влиятелният модел в света“ – разберете защо 
Нискокалоричната диета може да помогне при заболявания на венците 
Летен хороскоп за всяка зодия