Мит 1: пукането на пръстите предизвиква артроза
Това е един от малкото митове, които, макар и неверени, са донякъде близо до истината. В действителност, пукането на пръстите не води до артроза, но може да увреди сухожилията и да понижи хватателната способност на ръцете.
Мит 2: не е възможно развиването на артроза в ранна възраст
Получаването на контузия може да доведе до артроза във всяка възраст. Статистиката сочи, че претърпяването на контузия в коляното още в юношеството има за резултат увеличаване на риска от артроза до 57%. Т.е., 57 на всеки 100 души, получили ранна контузия в коляното, развиват артроза в колянната става на една или друга възраст. Наличните данни, също така, сочат, че при жените, скъсали колянна връзка, този риск е 40%.
Мит 3: статичната работа изключва риска от артроза
Вярно е, че тежката физическа работа увеличава риска от артроза, но седенето на бюро по цял ден също го увеличава. Отслабването на мускулатурата, която поддържа ставите, е рисков фактор за увреждането им, най-вече поради намалената устойчивост на травми. Също така, свръхкомпенсирането през уикенда с много тенис или друго интензивно натоварване, повече вреди, отколкото помага.
Полезно е равномерното, а не експлозивното натоварване на ставите.

Докато светът напредва с AI, Европа остава страничен наблюдател
Как „Range Rover от Temu“ за 47 хил. долара завладя автомобилния пазар във Великобритания
Инфлацията в САЩ не се забавя. Тя отново се засилва
ACC се отказва от гигафабриките в Италия и Германия
Кадър на деня за 7 февруари
Китай продължава покупките на злато въпреки волатилността на пазара
Хороскоп за 8 февруари: Скорпионите да внимават, Раците да не отлагат пътуването си
Времето днес: Валежи от сняг и предупреждение за планинарите
Традиции и забрани за празника на 8 февруари
Специална продажба: Момчето си отиде
Фенове на Левски атакуваха Домусчиев, защитиха Гонзо и му зададоха неудобни въпроси
Десет българи стартират на Зимната Олимпиада
Ботев Пд и Берое определят Властелина на Тракия
Българите в Милано/Кортино днес: Очакваме медал от Игрите
Спортът по телевизията днес, 8 февруари
Седмична таро прогноза за 9 – 15 февруари
Какво се случва с кръвната ви захар, ако приемате омега-3?
Как да пресадите правилно орхидеята?
Нумерологична прогноза за 8 февруари
Дневен хороскоп за 8 февруари, неделя
Седмична нумерологична прогноза за 9 – 15 февруари
Честваме паметта на свети пророк Захария Сърповидец и на великомъченик Теодор Стратилат
Крум Зарков е новият председател на БСП
Все повече българи, живели и работили в чужбина, се завръщат у нас
От Пентагона изтече клип, заснел полет на НЛО ВИДЕО
Съединените щати се плъзгат към тоталитаризъм, обикновени граждани са под наблюдение
Експерт: Тази година българинът ще пътува по-далеч и за по-дълго
„Червеният картоф“: Странната галактика, която отказва да ражда звезди
Нов европейски сателит предоставя данни, които променят прогнозите за времето
Tesla призна: Роботите Optimus все още не вършат полезна работа
SpaceX получи зелена светлина за изстрелвания на Starship от Флорида
Кометата 3I/ATLAS рязко увеличи яркостта си и разкри органични молекули
Астрономи следят рядка комета, която ще „докосне“ Слънцето през 2026 г.