Елдата (Fagopyrum esculentum) се отглежда заради зърната. Въпреки че се смята за зърнена храна, то не е житно растение.
Зърната на растението са подобни на слънчогледово семе. Използват се главно за производството на брашно.
За родина на елдата се смята Индия, въпреки че е по-популярна в Русия.
В древността растението се е смятало за храна на простолюдието, но през последните години набира голяма популярност като полезна и здравословна храна. Използва се като заместител на други зърнени храни, най-вече заради това че не съдържа глутен.
По същата причина се използва и в пивоварната промишленост за производство на безглутенова бира. Може да се използва по същия начин като ечемика за производството на малц.
Безглутеновата бира е подходяща за хора чувствителни към гликопротеините или със стомашни неразположения.
Елдата помага за укрепване стените на капилярите, тъй като съдържа фитохимикала, рутин. Често се използва при лечението на разширени вени.
Растението съдържа D-чиро-инозитол (D-chiro-inositol), който е компонент на вторичния път за трансдукция на инсулиновия сигнал. Намалява риска от диабет тип II и синдрома на поликистозните яйчници.
Брашното от елда се приема за функционална съставка в храните за намаляване на плазмения холестерол, излишните мазнини и риска от камъни в жлъчката, заради висок холестерол.

Новата формула за минималната заплата – положителна, но твърде сложна
Кой пръв ще използва технологиите за произвеждане на стойност?
Micron влага 10 млрд. долара в нова лаборатория за чипове в САЩ
Кои фактори движат световната търговия с кафе?
РЗИ няма да бъдат закривани, стават дирекции към здравното министерство
Швейцария и Китай договориха актуализиране на споразумението за свободна търговия
Политолози за управлението на Радев: Големи очаквания, но липсват конкретни действия
Борисов: Видях кортежа на Радев - 10 коли и 40 души, с мен пътуваха две коли
Голям пожар край жп линията София-Бургас, 10 екипа гасят огъня
Централна емисия
Трансферна бомба от Разград: Лудогорец продава звездата си на гранд от Европа
НА ЖИВО: ОФИ Крит – ЦСКА 1:0
Проблем за Арсенал преди началото на сезона в Англия
Ван дер Ваарт чака дете от секси хандбалистка + СНИМКИ
Шефът на АЕК бесен след 0:0 с Левски, постави ултиматум
Още един играч си тръгва от Ливърпул
Дневен хороскоп за 21 август, петък
10 рецепти за разядки
Тест: Дървото на желанията
5 зодии с положителни промени до края на август 2026
Цветни и абстрактни – маникюри за зодия Дева (+Снимки)
Немски пържени филийки с ванилов сос
Депресия и тау патология могат да стоят зад рисковото шофиране в напреднала възраст
Витамин D е свързан с по-добра когнитивна функция
Проф. Юта-Берглер Клайн: GPT-1 антагонистите, използвани при диабет и за отслабване, предпазват и сърцето
Нов ЯМР, скенер и линеен ускорител ще заработят в ИСУЛ от есента
Психология за родители: Тръгването на ясла или градина – как да подкрепим детето при адаптацията
С фото изложбата „Всеки нов живот заслужава шанс“ Майчин дом отбелязва 50 години неонатология
Войната в Украйна блокира почти изцяло износа на зърно през Черно море
България сред лидерите в ЕС по ръст на строителството през юни
Учениците губят способността си да мислят заради прекомерната употреба на ИИ
ЕФЕ: Новият враг на Европа: сушата ще става все по-честo срещано явление през следващите години
Еврокомисар: Трудни дни за електроснабдяването в Европа
На море в Северна Гърция - все повече заприличва на нашето