Как можем да определим риска от сърдечно заболяване?

В резултат на дългогодишно проучване, започнало от 1948 г., американски експерти извеждат просто „уравнение“, което да предоставят на хората, за да могат те сами да изчислят своя риск от сърдечносъдово заболяване. Научният труд е на Националния институт по сърдечно здраве в САЩ и някога е целял придобиване на повече знания за сърдечносъдовите заболявания, инфаркта и инсулта. Проследява здравословното състояние на над 5000 души, като през 1971 г. се включва втора група наблюдавани – децата и съпрузите на първите участници.

Провокирани от нарастването и на без това голямото число на сърдечни заболявания сред американците  - по данни на Центъра за контрол и превенция на заболявания в Щатите – около 800 хил. са случаите на инфаркт в страната.

Имайки предвид негативната тенденция у нас българите все по-често да гинат от сърдечносъдови заболяване, вече над 60%, и вече изравнения с техния стил на живот по отношение на храненето и двигателната култура, заимстването на тази формула може да бъде само в услуга. Ползата от изчисляването на собствения риск за сърдечното здраве е, както го дефинират американските експерти, че сами можем да определим колко агресивни е нужно да бъдем при промяната на стила си на живот и предприемането на терапия, за да съхраним в крайна сметка за по-дълго собствения си живот и благополучие. 

1. Възраст

Рискът от сърдечносъдово заболяване, за съжаление, расте с напредване на годините. Това е единственият фактор, който не е по-силите ни да контролираме, но можем да балансираме крайното число, действайки по другите фактори.

Целия материал може да намерите на Puls.bg