Захарта вреди на кожата

Захарта и захарните продукти може да имат приятен вкус, но ефектът им върху кожата далеч не е толкова „сладък“. Те имат странични ефекти, които се изразяват в преждевременно остаряване, нежелано окосмяване и др. Как по конкретно консумацията на захарни изделия може да повлияе на красотата?

Захарта и акнето

Акнето е състояние на кожата, което има както физически, така и психологически ефекти, особено сред подрастващите. Обикновено се наблюдава по лицето, врата, раменете, гърдите и гърба. Причината за появата му е запушването на космените фоликули със себум и мъртви кожни клетки. 

Когато се запушат, космени фоликули се възпаляват или инфектират, вследствие на което се появяват червени гнойни пъпки – акне. 

Редица проучвания сочат, че акнето е тясно свързано с хранителния режим, с висок гликемичен индекс. Гликемичният индекс е стойност, показваща скоростта, с която богатите на въглехидрати храни се отразяват на отделянето на инсулин в организма. Захарта и захарните продукти имат най-висок гликемичен индекс.

Продължението на материала може да намерите на Puls.bg