Българите са особено небрежни, що се отнася до приемането на здравословни количества вода. Статистиката сочи, че за цял ден изпиваме само една чаша вода.
Това посочи проф. Донка Байкова, ръководител на Катедра „Превантивна медицина“ на Факултета по обществено здраве към столичния Медицински университет при откриването на информационната кампания „Н2Обичам“.
Кампанията има за цел да популяризира ползите от добрата хидратация на организма за човешкото здраве и започва в навечерието на Световния ден на водата – 22 март.
Оказва се, че българинът не познава опасностите от дехидратацията и няма формирано отношение към необходимостта от включването на достатъчно количество течности в дневния хранителен режим. Малко са хората, които познават препоръката да изпиват поне 6 – 8 чаши вода на ден, още по-малко са тези, които я спазват.
От близо десетилетие у нас не е провеждано национално представително проучване, което да предоставя пълна информация за нагласите на хората от различните поколения към приема на вода и други течности, отбеляза проф. Байкова.
Последните данни - от 2004 г., показват, че средното дневно количество минерална вода, което потребява българинът е между 22 и 28 мл, докато количеството на газираните безалкохолни напитки е в пъти повече – между 62 и 158 мл на ден.
Още за консумирането на вода и ползите от нея прочетете на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Европейски отбранителни компании се обръщат за помощ към ЕИБ 
Stellantis обмисля да произвежда автомобили с Dongfeng в Европа и Китай 
SOFIX расте за четвърта поредна сесия и се възстанови до ниво от 1230 пункта 
Около 20 сделки с жилища на цена над 1 млн. евро са сключени у нас в началото на годината 
„Ломско пиво“ спира временно производството заради ремонт 
Прогноза: Полетите ще останат скъпи поне до средата на лятото 
Рязък скок на цените: Домати, услуги и паркинги с голям ръст 
Африкански прах и кални валежи обхванаха части от Гърция 
Баща и син от България са заподозрени за трафик на хора в Австрия 
Лекари сигнализират за пропуски в новия неонатален скрининг у нас 
Петер Мадяр чертае ускорен график за новото управление на Унгария 
Пробив в служебни пощи разкри рискове за сигурността (+ВИДЕО) 
Избраха Мис Бразилия за световното + СНИМКИ 
Алкарас аут от турнира в Барселона 
Войната на гигантите! Байерн срещу Реал - битка за 1 милиард евро 
ФИФА с молба към Тръмп 
Ман Сити троши милиони за 19-годишна перла 
Орела отсече: Ако бием Славия, сме в играта 
Как всяка зодия реагира на критика 
Поверия за Томина неделя (Великден на мъртвите) 
Новолуние в Овен на 17 април – заявяваме себе си 
5 навика за хормонално здраве след 40 
Поверия за Летен Петковден 
5 стъпки за лимфодренажен масаж у дома 
продава, Едностаен апартамент, 26 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 36000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 Пловдив област, гр.Асеновград, 81000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 128 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 160113 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 123 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 159770 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 Пловдив, Кършияка, 80877 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 153 m2 Пловдив, Кършияка, 145983 EUR 
Маратон на четящите хора ще се проведе във Варна 
Тревожно: Завишени са нивата на облъчване с радон на 44 места в Каварна 
Спипаха кьоркютук пиян шофьор в Суворово 
Какво време ни очаква в четвъртък? 
Коцев търси подкрепа от Общинския съвет за 5 инфраструктурни проекта във Варна 
Над 1/3 от забранените опасни стоки са козметика 
Ярка комета ще се приближи до Земята в края на април: Кога ще може да се наблюдава 
Физици откриха начин за възстановяване на изгубени квантови данни 
От дълбините на Космоса до лекарския кабинет: Какво предстои за екипажа на „Артемида II“ 
Гробищата се оказват място, което опазва биоразнообразието 
Кометата 3I/ATLAS е изхвърляла вода, равняваща се на 70 басейна дневно 
Нова теория разкрива как е построена Хеопсовата пирамида в Гиза 
Лекари сигнализират за пропуски в новия неонатален скрининг у нас 
Mythos на Anthropic е тревожен сигнал за всички, не само за банките 
Kia Seltos идва в Европа с ДВГ, хибридно задвижване и 4х4 
Иконите на 80-те Хедър Локлиър и Лоренцо Ламас официално са двойка 
Ръстът и теглото ни се влияят и от пренебрегваната рибозомна ДНК 
Зодиите, които са на влиятелни позиции в работата