Българите са особено небрежни, що се отнася до приемането на здравословни количества вода. Статистиката сочи, че за цял ден изпиваме само една чаша вода.
Това посочи проф. Донка Байкова, ръководител на Катедра „Превантивна медицина“ на Факултета по обществено здраве към столичния Медицински университет при откриването на информационната кампания „Н2Обичам“.
Кампанията има за цел да популяризира ползите от добрата хидратация на организма за човешкото здраве и започва в навечерието на Световния ден на водата – 22 март.
Оказва се, че българинът не познава опасностите от дехидратацията и няма формирано отношение към необходимостта от включването на достатъчно количество течности в дневния хранителен режим. Малко са хората, които познават препоръката да изпиват поне 6 – 8 чаши вода на ден, още по-малко са тези, които я спазват.
От близо десетилетие у нас не е провеждано национално представително проучване, което да предоставя пълна информация за нагласите на хората от различните поколения към приема на вода и други течности, отбеляза проф. Байкова.
Последните данни - от 2004 г., показват, че средното дневно количество минерална вода, което потребява българинът е между 22 и 28 мл, докато количеството на газираните безалкохолни напитки е в пъти повече – между 62 и 158 мл на ден.
Още за консумирането на вода и ползите от нея прочетете на Puls.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Иранските ракетни арсенали чакат под земята да бъдат отново изровени 
Дроновете на Украйна предефинират военната стратегия на Германия 
Великобритания търси как да привлече 1 млн. младежи, които нито учат, нито работят 
Дипломатите на Доналд Тръмп не са единствената опция за преговорите за мир 
Съюзниците предупредиха САЩ - разделението ограничава възпиращата сила 
Сделки с Иран за преминаване на Ормузкия проток са забранени за американски граждани 
Има ли извънземни на Земята? Стивън Спилбърг е убеден, че не сме сами във Вселената 
Зеленски очаква пратениците на Тръмп в Украйна за преговори след две седмици 
Няколко зодии ще излекуват дълбока емоционална травма през юни 
Украйна пречупи Полша с 2:0 във Вроцлав 
Камен Кенов: Българинът е бил здрав селяк и непобедим войник 
Франция свиква Съвета за сигурност на ООН заради Ливан 
Спортът по телевизията днес, 1 юни 
Мачовете по телевизията днес, 1 юни 
Дембеле обеща: Догодина ПСЖ ще спечели Третата 
Йонас Вингегор спечели Джирото 
ЦСКА цака Левски за огромна звезда от България 
Христо Янев обяви грандиозна новина за селекцията на ЦСКА 
Красиви думи и цитати, посветени на децата 
Огромен финансов обрат очаква 4 зодии до октомври 2026 г. 
Дневен хороскоп за 1 юни, понеделник 
Седмичен хороскоп за 1 - 7 юни: Меркурий преминава в Рак 
33 вдъхновяващи мисли от велики детски книги за Деня на детето 
Ритуали за пречистване за всяка зодия през юни 
продава, Тристаен апартамент, 172 m2 София, Лозенец, 930000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 153 m2 София, Център, 490000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 91 m2 София, Център, ул. Граф Игнатиев, 560000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 58 m2 Перник, Димова Махала, 85000 EUR 
продава, Къща, 240 m2 Перник, Могиличе, 299000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Пловдив, Остромила, 74900 EUR 
Доверието към Радев е като към наета фирма - интересът към "работниците" е вторичен 
Какво представлява "швейцарското правило", по което от 1 юли ще бъдат осъвременени пенсиите 
Български град е сред най-древните в света 
Българи с имоти в Гърция могат да получат до 36 000 евро за ремонт по нова държавна програма 
Изненадващо проучване: най-зеленомислещите богати замърсяват най-много 
Селата в България без нито един жител са 199 
Стивън Спилбърг: Възможно е извънземни вече да са били на Земята 
Разкрити са тайните дневници на бащата на Стивън Хокинг 
Испания и ЕС представиха нов квантов суперкомпютър на стойност 10 млн. евро 
Поколението Z и AI: Кои професии са защитени от изчезване 
Каква ще бъде слънчевата активност през уикенда (30-31 май) 
НАСА стартира нов проект за отглеждане на стволови клетки на борда на МКС 
Има ли извънземни на Земята? Стивън Спилбърг е убеден, че не сме сами във Вселената 
AI платформа "превежда" пазарите на разбираем език за индивидуалните инвеститори 
Michelin XAS: Гумата, която промени спортните коли 
5 зодии, които ще са най-големите щастливци през целия месец юни 2026 г. 
Деменцията не е неизбежна съдба, тя е предотвратима 
Александър Кадиев ще става баща за втори път!