Тиквата е с богато съдържание на фибри, които са полезни за храносмилането. Те оставят и усещането за ситост за по-дълго. В една чаша консервирана нарязана тиква може да се открие количеството от седем грама фибри. Това е повече, отколкото бихме получили от консумацията на две филийки пълнозърнест хляб.
Тиквата също така съдържа и малко калории. В консервираната тиква могат да се открият почти 90% вода, което означава, че поддържа организма хидратиран.
Приятният оранжев цвят на тиквата се дължи на съдържанието на бета-каротин, който в организма се превръща във витамин А. Този витамин е от съществено значение за здравето на очите.
Количеството от една чаша тиква осигурява над 200% от препоръчителния дневен прием на витамин А. В тиквата могат да се открият още лутеин и зеаксантин – антиоксиданти, които помагат за предотвратяване развитието на катаракта и могат да забавят това на макулната дегенерация.
Костадинов зове протестиращите да блокират работата на парламента на 4 юни 
Кола блъсна баба и малко дете в Бургас 
Варна е домакин на републиканското първенство по вдигане от лег 
Организират дарителска кампания в помощ на децата на загинали полицаи във Варна 
Двудневен детски празник изпълни централната част на Варна 
Община Варна се среща с родителите на ученици от ОУ "Св. Св. Кирил и Методий" 
Васил Терзиев: Представиха кадри от протеста в моя защита на този срещу еврото 
Пламен Димитров: Митата на Тръмп са тъпи, България е с малък директен износ за САЩ 
Най-малко 60 жертви в Ивицата Газа за последното денонощие 
Яник Синер продължава напред с победа на "Ролан Гарос" 
Момиченце е в кома, след като шофьор блъсна нея и баба ѝ в Бургас 
Таро прогноза за периода 2-8 юни 
НА ЖИВО: Арда - ЦСКА (СЪСТАВИТЕ) 
Официално: Аякс назначи Хейтинга за нов треньор 
Изненада: Пирин се раздели с голмайстора си 
Сини шампиони: Левски спечели титлата при 17-годишните 
Демонстрация: Свиреп Синер даде само три гейма на Лехечка 
Париж тръпне! Джокович не иска да играе на Ролан Гарос заради ПСЖ - Интер 
Седмична таро прогноза за 2 – 8 юни 
33 вдъхновяващи мисли от велики детски книги 
6 трика, които ще ви помогнат да се освободите от задържаната вода 
Фантастична запеканка с кайма, картофи и чедър 
Какво ви очаква до края на 2025-а според личното ви число 
Месечен хороскоп за юни 2025 
продава, Четиристаен апартамент, 96 m2 Търговище, Запад, 102301.79 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 София, Манастирски Ливади, 230000 EUR 
продава, Къща, 192 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 127877.24 EUR 
продава, Парцел, 790 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 102700 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 60 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 60590 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 120 m2 София, Център, 650000 EUR 
Над 200 фирми у нас предлагат услуги, свързани с криптовалути 
Пламен Димитров: Митата на Тръмп са тъпи, България е с малък директен износ за САЩ 
Завод за стъкло показва как САЩ могат да съживят производството 
Кои са най-безопасните микробуси в Европа 
Ретро шик – завръщането на сатена – елегантен, стилен и винаги актуален 
Защо някои хора развиват аутизъм? Генетичният фактор 
4 зодии, които винаги правят себе си приоритет