Тъй като пуйката традиционно се сервира на коледната трапеза, нека припомним какви са ползите, които това месо носи за здравето.
В количеството от около 85 г бяло печено пуешко месо се съдържат около 125 калории, 2 г мазнини, 0 г въглехидрати – 0 г фибри и 0 г захар, и 26 г протеин. За сравнение, в същото количество месо от бут могат да се открият 147 калории, 5 г мазнини, 0 г въглехидрати и 24 г протеин.
В пуешкото месо се съдържа още B 6 и B 12, ниацин, холин, селен и цинк. В месото от бута могат да се открият по-големи количества витамини и минерали, но също така и повече калории.
Консумацията на храни с богато съдържание на протеини повишава чувството за ситост, което също така и остава за по-дълъг период от време. Протеините поддържат мускулната маса, както и стабилността на нивата на инсулина след хранене.
Организмът обаче може да обработи наведнъж само определено количество протеини. При всяко хранене трябва да има източник на постен протеин. Други храни, от които може да се набави, са ядки, риба, яйца, млечни продукти, соя и бобови култури.
Рекордите на Wall Street крият нарастваща концентрация на риска 
Иранските ракетни арсенали чакат под земята да бъдат отново изровени 
Дроновете на Украйна предефинират военната стратегия на Германия 
Великобритания търси как да привлече 1 млн. младежи, които нито учат, нито работят 
Дипломатите на Доналд Тръмп не са единствената опция за преговорите за мир 
Съюзниците предупредиха САЩ - разделението ограничава възпиращата сила 
Синя Луна впечатли милиони хора по света (СНИМКИ) 
Размяна на удари между САЩ и Иран, сирени за въздушна тревога огласят Кувейт 
Джиро д’Италия 2026: Йонас Вингегор е големият победител 
Честит 1 юни: Празнуваме Деня на детето 
Времето днес, 1 юни: Облаци, дъжд и температури до 30 градуса 
Хороскоп за 1 юни: Прилив на енергия за Овните и важни знаци за всички зодии 
Шеметен трансфер! Левски брои 7-цифрена сума за таран 
Украйна тресна Полша в дебюта на новия си селекционер 
Феноменално! България попиля Франция и е на ¼-финал на Европейското 
Заради контузия: Шотландия включи сина на легенда на Ман Юнайтед за Мондиала 
България излиза в първи тест преди Лигата на нациите 
Спортът по телевизията днес, 1 юни 
Нахут с лимон и зеленчуци с таханов сос на тиган 
Нумерологична прогноза за 1 юни 
Красиви думи и цитати, посветени на децата 
Огромен финансов обрат очаква 4 зодии до октомври 2026 г. 
Дневен хороскоп за 1 юни, понеделник 
Седмичен хороскоп за 1 - 7 юни: Меркурий преминава в Рак 
продава, Къща, 207 m2 София, Симеоново, 680000 EUR 
продава, Парцел, 577 m2 София, Стефан Караджа, 450000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Лозенец, 300960 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Лозенец, 325430 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 170 m2 София, Дружба 2, 329900 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Дружба 2, 171900 EUR 
Отбелязваме Международния ден на детето 
Честваме празника Свети Дух 
Доверието към Радев е като към наета фирма - интересът към "работниците" е вторичен 
Какво представлява "швейцарското правило", по което от 1 юли ще бъдат осъвременени пенсиите 
Български град е сред най-древните в света 
Българи с имоти в Гърция могат да получат до 36 000 евро за ремонт по нова държавна програма 
Стивън Спилбърг: Възможно е извънземни вече да са били на Земята 
Разкрити са тайните дневници на бащата на Стивън Хокинг 
Испания и ЕС представиха нов квантов суперкомпютър на стойност 10 млн. евро 
Поколението Z и AI: Кои професии са защитени от изчезване 
Каква ще бъде слънчевата активност през уикенда (30-31 май) 
НАСА стартира нов проект за отглеждане на стволови клетки на борда на МКС 
Джиро д’Италия 2026: Йонас Вингегор е големият победител 
Израел разшири атаката срещу Ливан, докато САЩ и Иран преговарят 
Michelin XAS: Гумата, която промени спортните коли 
5 зодии, които ще са най-големите щастливци през целия месец юни 2026 г. 
Остра мезентериална исхемия – кога зад коремната болка се крие инфаркт на червата? 
Александър Кадиев ще става баща за втори път!