Тъй като пуйката традиционно се сервира на коледната трапеза, нека припомним какви са ползите, които това месо носи за здравето.
В количеството от около 85 г бяло печено пуешко месо се съдържат около 125 калории, 2 г мазнини, 0 г въглехидрати – 0 г фибри и 0 г захар, и 26 г протеин. За сравнение, в същото количество месо от бут могат да се открият 147 калории, 5 г мазнини, 0 г въглехидрати и 24 г протеин.
В пуешкото месо се съдържа още B 6 и B 12, ниацин, холин, селен и цинк. В месото от бута могат да се открият по-големи количества витамини и минерали, но също така и повече калории.
Консумацията на храни с богато съдържание на протеини повишава чувството за ситост, което също така и остава за по-дълъг период от време. Протеините поддържат мускулната маса, както и стабилността на нивата на инсулина след хранене.
Организмът обаче може да обработи наведнъж само определено количество протеини. При всяко хранене трябва да има източник на постен протеин. Други храни, от които може да се набави, са ядки, риба, яйца, млечни продукти, соя и бобови култури.
Неуспешният преход в ръководството на Фед хвърля сянка върху независимостта 
Давиде Петрони: Строителните договори преминават към по-голяма гъвкавост чрез ценови индексации 
ЕЦБ проучва AI модела Mythos на Anthropic заедно с ръководителите на банките в еврозоната 
Кадър на деня за 16 април 
Европейските акции не успяха да намерят единна посока след нова порция данни 
Европа ускорява работата по резервен план на НАТО, ако САЩ се оттеглят от пакта 
Радев: Няма да тръгнем по пътя на сглобките, целта ни е пълно мнозинство 
Избори 2026: Четири партии с различни визии за външната и вътрешната ни политика 
Двойни стандарти в съдебната система: Съмнения около прокуратурата и властта 
Цените на имотите в Гърция продължават да растат през 2026 г. 
Централна емисия 
Централна емисия 
Бандата: Сърцето ми бие за ЦСКА. Гонзо не ме взе в Левски 
Флорентино Перес съсипа от критики играчите на Реал Мадрид 
Стана ясно дали Мусиала ще играе на Световното 
Лансират перла от Нигерия за трансфер в Левски 
Септември и Спартак Варна спукаха топката 
От Ботев Пловдив отсвириха Ивелин Попов, не го искат за шеф 
Задължителни ястия за Томина неделя на 19 април 
5 тренда от 90-те, които са хит тази пролет 
Технополис стартира „Пролетен супер уикенд“ с до - 40% на топ оферти 
Защо листата на мушкатото пожълтяват? 
Не е само за мускули: Най-добрите източници на протеин за жени 
Какво всъщност лекуваме, когато се пристрастяваме? 
продава, Двустаен апартамент, 80 m2 Бургас, Славейков, 182000 EUR 
продава, Парцел, 2000 m2 Стара Загора област, с.Малка Верея, 40000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 Стара Загора, Казански, 165000 EUR 
продава, Къща, 125 m2 Стара Загора, Железник, Железник - център, 120000 EUR 
продава, Къща, 60 m2 Стара Загора област, с.Свобода, 50000 EUR 
продава, Заведение, 60 m2 Стара Загора, Аязмото, 209000 EUR 
Принудителните разселвания ще нараснат с 4,2 милиона до 2027 г. 
Ренета Инджова: Нашите избори са като игра на сляпа баба! 
Отношението на поколението Z към AI тревожи технологичната индустрия 
Световна медия с препоръка: За комфортен живот с разходи под $1000 на месец изберете България 
Защо папа Лъв е толкова сериозен опонент за Тръмп? 
Какво ще е времето в деня за размисъл и на изборите? 
НАСА и Voyager Technologies сключиха договор за нова частна мисия до МКС 
Китай стартира масово производство на летящи автомобили (видео) 
Астероид с размерите на три футболни игрища ще прелети край Земята през 2029 г. 
След 400 години: Откриха точния адрес на изгубения лондонски дом на Шекспир 
Трогателно писмо на 10-годишно момиче до НАСА развълнува света: Отнася се до Плутон 
Астронавт от „Артемида 2“ наруши протокола на НАСА, за да спаси талисмана на мисията 
Цените на имотите в Гърция продължават да растат през 2026 г. 
Приятели и роднини - дипломацията от аматьори на Тръмп е обречена на провал 
Символът на Maserati навърши един век 
Семейна приказка - татко Джейсън Стейтъм се забавлява децата си на басейн в пещера 
Скрита фаза на детската левкемия започва още преди раждането 
3 зодии, които никога няма да блокират бившето гадже