Тъй като пуйката традиционно се сервира на коледната трапеза, нека припомним какви са ползите, които това месо носи за здравето.
В количеството от около 85 г бяло печено пуешко месо се съдържат около 125 калории, 2 г мазнини, 0 г въглехидрати – 0 г фибри и 0 г захар, и 26 г протеин. За сравнение, в същото количество месо от бут могат да се открият 147 калории, 5 г мазнини, 0 г въглехидрати и 24 г протеин.
В пуешкото месо се съдържа още B 6 и B 12, ниацин, холин, селен и цинк. В месото от бута могат да се открият по-големи количества витамини и минерали, но също така и повече калории.
Консумацията на храни с богато съдържание на протеини повишава чувството за ситост, което също така и остава за по-дълъг период от време. Протеините поддържат мускулната маса, както и стабилността на нивата на инсулина след хранене.
Организмът обаче може да обработи наведнъж само определено количество протеини. При всяко хранене трябва да има източник на постен протеин. Други храни, от които може да се набави, са ядки, риба, яйца, млечни продукти, соя и бобови култури.
SOFIX затвори седмицата със спад от 3,65% до 1 303,59 пункта 
Stoxx 600 записва най-дългата си серия от месеци с ръст след 2103 г. 
УЗФ и СБУ връчиха Годишните награди за образование по икономика в средните училища за 2025 г. 
Кой осъществи най-скъпия футболен трансфер тази зима в България? 
Столична община мести "временния" трамвай по бул. "Скобелев" 
Спални за продажба вместо цели жилища показват дълбочината на жилищната криза в Европа 
Трайчо Трайков: Няма да има ощетени при нереално висока сметка за ток 
PR експерт: За цената на тока и водата са виновни всички управления 
Централна емисия 
Случаят "Петрохан": Зам.-министър Иван Анчев чува версии "небивалици" 
Централна емисия 
"Кроношпан" пак заработи: Мръсен въздух и десетки жалби във Велико Търново 
Меси се видя в чудо! Атакуваха Лео в Пуерто Рико 
Страхотно! Янева триумфира с титлата в Тирана 
Страхотно! Още два медала за България на Купа „Странджа“ 
Артета: Подготвени сме за различни сценарии срещу Челси 
Бивш капитан на ЦСКА стана герой в Румъния 
ЦСКА 1948 удари Славия и спря негативната серия 
5 рецепти за Баба Марта 
Сияние отвътре и отвън – перфектният подарък за 8 март 
„Любов и други аварии“ – новата комедия на Театър „София“ 
Мария Грация Кюри с първа колекция за Fendi – кожени детайли и животински принтове (+Снимки) 
Хормонален баланс при жените: как да подготвим организма за пролетта 
Пера и цветя от Etro за есен/зима 2026/2027 (+Снимки) 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 София, Борово, 210000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 77 m2 София, Гео Милев, 292600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 98 m2 София, Зона Б19, 196750 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 София, Връбница 1, 143000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 71 m2 София, Младост 4, 242000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 71 m2 София, Младост 4, 242000 EUR 
Спасиха 8-месечно бебе и 91-годишна жена с въздушните линейки 
Варненските театър и опера с жест към дамите за 8 март 
Евродепутатите искат семейства с деца между 2 и 4-годишна възраст да не плащат места в самолетите 
Смениха шефовете на 3 областни дирекции на МВР 
Какво време ни очаква през уикенда? 
ЦИК назначи състава на РИК – Варна 
Човечеството е на ръба: Кога Земята може да стане необитаема 
Прогноза за магнитни бури за 28 февруари – 1 март 
Има ли извънземен живот на популярната екзопланета K2-18b 
Заболявания, които могат да предскажат появата на Алцхаймер 10 години по-рано 
Пълно лунно затъмнение на 3 март 2026 г.: Как да наблюдаваме Кървавата луна? 
ОАЕ влязоха успешно в космическата надпревара 
Централна емисия 
Промишленото сърце на Русия се задъхва под натиска на войната на Путин 
Пет електромобила, които остават на пауза през 2026 
Галерия на деня: Хуманитарното посещение на принц Хари и Меган Маркъл в Йордания 
Сърцебиене – кога е нормална реакция и кога е симптом на заболяване 
4 зодии, които не показват емоции, когато се влюбват