Комбинации от храни, които не се отразят добре на здравето

Рисковете от консумацията на преработени храни е добре известна. Важно е да знаем обаче, че има и някои комбинации от иначе полезни храни, които не се отразяват добре на здравето. Следва да разгледаме някои от тях...

1. Плодове по време на хранене или след това

Плодовете се абсорбират много бързо. Когато се комбинират със зърнени храни, меса или сушени плодове, те може да останат в храносмилателния тракт прекалено дълго и да започнат да ферментират. Това може да доведе до увреждане на стените на червата, както и до последващи други проблеми. 

2. Животински протеин и нишестени продукти

Специалисти в областта на храненето твърдят, че едновременният прием на животински протеини и въглехидрати може да неутрализира ефектите от различните макронутриенти. Отделните храносмилателни ензими се "сблъскват", което крие риск поява на газове, дисомфорт и подуване на корема.

Кои още комбинации от храни не са полезни за здравето четете на Puls.bg