Хроничният стрес – какво ни причинява?

Стресът е чувство, което често изпитваме, когато се изправяме пред предизвикателства или се натоварваме прекалено. Стресът е повече от емоция – той е физически отговор, който засяга целия организъм. 

В краткосрочен план стресът може да има полза, но когато се „активира“ прекалено често или за прекалено дълъг период от време, отговорът към него не само променя мозъка, но също така уврежда много други тъкани. 

Надбъбречната жлеза синтезира хормони на стреса – кортизол, епинефрин и норепинефрин. Когато те попаднат в кръвообращението, лесно достигат до кръвоносните съдове и сърцето. Адреналинът ускорява сърдечния ритъм и повишава нивата на кръвното налягане и с течение на времето може да доведе до развитие на хипертония. 

Кортизолът може да увреди функционирането на вътрешната лигавица на кръвоносните съдове. Това е ранен етап на развитието на атеросклероза – натрупването на холестеролни плаки в артериите. Тези промени повишават риска от сърдечен удар и инсулт.

Какво още ни причинява стреса, заедно с видео по темата, четете на Puls.bg