Лукума – еликсир от полезни вещества

Обичан от инките, лукума е невероятен перуански плод, който съдържа в себе си много полезни вещества. Разглеждан като символ на плодородието, лукума е наречен "златото на инките" и има най-различни приложения.

Последни изследвания показват, че този плод може да бъде полезен за здравето на кожата, за поддържането на кръвната захар и дори за здравето на сърдечносъдовата система.

Сред ценните вещества, които се съдържат в лукума са бета каротин, желязо, цинк, витамин В3, калций, натрий, желязо, калий, ценни въглехидрати и протеини. 

В древността плодовете лукума са били използвани за подобряване на храносмилането и състоянието на кожата.

Повече за екзотичния плод можете да прочетете на Puls.bg