Срещу влошаване на паметта

Редовните физически упражнения могат да бъдат от полза срещу когнитивния упадък. 

 

Съдовото когнитивно нарушение е втората водеща причина за деменция, след болест на Алцхаймер, и е причина за около 10% от тези случаи. Засегнатите от съдово когнитивно нарушение изпитват влошаване на умствените способности, включително паметта, мисленето, способността за разрешаване на проблеми и езика. 

 

Състоянието се развива вследствие на намален приток на кръв към мозъка, което уврежда и евентуално унищожава мозъчните клетки. Смъртта на мозъчните клетки причинява проблеми с познавателните способности – памет, мислене и логика. 

 

Притокът на кръв може да се намали, поради стесняване и блокиране на малките кръвоносни съдове дълбоко в мозъка, като това може да се случи чрез инсулт или множество микроинсулти. 

 

Няма специфично лечение на съдово когнитивно нарушение или метод, който да обърне уврежданията на мозъка, но има начини, с чиято помощ може да се забави прогресирането на състоянието. Промените в начина на живота, като здравословния хранителен режим, загубата на излишни килограми, отказът от тютюнопушенето и редовните физически упражнения, могат да контролират причините за развитие на хипертония.