Как да направите кафето си по-полезно?

Кафето е любима напитка на милиони по света. То се пие още от древността и има защо – вкусът и ароматът на кафето могат да завладеят и най-коравосърдечната душа.

Кафето обаче днес не е най-здравословната напитка. В него добавяме какви ли не боклуци, които го правят вредно за здравето. Модерно е да се пие лате, обогатено с какви ли не сладки аромати и вкусове. Капучиното не е това, което беше някога – сега трябва да е с гъста плътна пяна, носеща стотици празни калории. Към него също се добавя какво ли не.

Злоупотребата с количеството кофеин също е пагубна за здравето. А пиейки така подсладено и модифицирано кафе имаме чувството, че пием нещо слабо, което няма да ни навреди, но не е така.
Как да направите кафето си по-полезно?

Използвайте хартиени филтри

За онези, които използват шварц машина вкъщи е важно да се отбележи, че е по-добре да се ползват хартиени еднократни филтри, отколкото да се разчита на многократните пластмасови такива.

При загряване пластмасата отделя вредни токсини, с които повишавате риска от рак и хормонални проблеми.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg