Няколко ползи от редовния секс

Сексът не просто е преживяване, което носи приятни усещания, но също така може да бъде от полза за здравето. Ето какво може да направи за нас здравословният сексуален живот…

1. Подпомага имунната система

Според някои специалисти в областта хората, които редовно правят секс, боледуват по-рядко. При тях защитата на организма срещу микроби, вируси и други вредители е по-висока. Изследователи от Пенсилвания в САЩ установяват, че в организма на студентите, които правят секс веднъж или два пъти в седмицата, има по-високи нива на определени антитела, в сравнение с тези, които правят секс по-рядко. 

2. Повишава се либидото

Правенето на секс само по себе си прави секса по-добър и същевременно повишава либидото. При жените редовният секс увеличава лубрикацията във влагалището, притока на кръв към него и еластичността му. Всичко това води до по-добро усещане по време на секс и ни кара да искаме повече. 

3. Подобрява контрола над пикочния мехур

Силното тазово дъно е важно, за да се избегне инконтиненцията на урина – състояние, което засяга около 30% от жените в някакъв момент от живота им. 

Сексът е като тренировка за мускулите на тазовото дъно. Когато получаваме оргазъм, те се свиват, което ги укрепва.

4. Намалява нивата на кръвното налягане

Изследователи откриват връзка между секса и по-ниските нива на кръвното налягане. В данните на проучване в областта се посочва, че сексуалният акт по-специално, не мастурбацията, понижава систоличното кръвно налягане. 

5. Подобрява се сънят

Възможно е да заспим по-бързо след секс. Причината е, че след оргазъм, се освобождава хормонът пролактин, който се свързва с чувството на релаксация и сънливост.

Още полезна информация може да научите в рубриката „Секс и здраве“ на Puls.bg