Недостигът (дефицит) на калций се корени най-често в неправилното хранене или в свръхактивността на околощитовидните жлези.
При недостига на калций поради нередовен прием настъпват смущения в мисловния процес, повишава се раздразнителността, наблюдава се недостиг на сън и бързо настъпваща умора при физическа активност. Всички тези фактори силно понижават либидото - желанието за сексуален контакт.
Недостигът на калций се свързва и с учестени главоболия, мускулни болки и богата гама от нарушения в сърдечния ритъм. Подобни аритмии често водят до сексуална дисфункция, не само при мъже, но и при жени. Необходима е оптимална сърдечна функция, чрез която да се изпомпва достатъчно кръв към половите органи, за да се достигне сексуална възбуда. В допълнение, болката оказва силен стрес върху тялото и ума, което води до допълнително понижаване на сексуалното желание.
Втората най-честа причина за нарушен калциев баланс е дисфункция на околощитовидните жлези. Четири на брой, те отделят съединението паратхормон – силен модулатор на калциевата обмяна в тялото. При отделянето на твърде много паратхормон се нарушава равновесието между калция в кръвта и в костната тъкан – калциеви съединения се отделят под формата на соли и напускат костите – те изтъняват и се чупят по-лесно. Тези соли попадат в кръвта, където увреждат мускулната и нервна дейност – възбудимостта се понижава драстично, мускулатурата се отпуска, реакциите се забавят.
Първата причина се трерита лесно – всекидневното консумиране на млечни продукти бързо възстановява нивата на калций. Могат да се вземат и хранителни добавки с калций, но те не трябва да заместват правилното хранене и не бива да се приемат повече от 2-3 месеца без лекарско предписание. Също така, приемът на храни, богати на витамин D, подобряват усвояването на калций. Добри примери са сьомга, риба тон, яйца и др. С адекватен прием на калций и витамин D са нужни около 3 седмици за възвръщане на нормалните полови функции и здравословно либидо.
В случай че подобрение не настъпи, се съветва консултация с ендокринолог – завишената активност на околощитовидната жлеза може да бъде коригирана.


Г-7 ще започне учения за защита срещу кибератаки, подпомогнати от изкуствен интелект
„Илевън Кепитъл“ стартира процедура по увеличение на капитала
Илия Проданов: Черно море става опасно за износа на пшеница
Schneider Electric повиши отново целите си за 2026 г. заради силното търсене на центрове за данни
Фондът на собственика на “Левски” Gemcorp подкрепя Мадагаскар в набирането на 5 млрд. долара
С 31% намалява броят на новорегистрирани компании у нас през третото тримесечие
Протестът на КНСБ: "Искаме 10% по-високи заплати, нищо не ни е обещано"
Убийство в Харманли: Откриха тялото на 21-годишен младеж в реката, има задържан
Очевидец проследил 16-годишния стрелец до училището в Орегон и го застрелял
Корабът "Chelsea-3" край България е пуснал котва, операцията по изтеглянето му е сложна
Кроше по Челси! Капитанът е аут за 3 месеца
Гладна червена кокошка дузпи сънува и съдии притиска
Гордост! 77% от мениджърите в NBA посочиха Везенков за №1!
Преди 22 години Меси направи сефтето с Барса + ВИДЕО
Феновете превъртяха на НЕК - Левски: Жена преби полицай!
Оли Кан охлади наследника на Мануел Нойер в Байерн
15 признака, че сте свръхчувствителен човек
Поверия и обичаи за 19 октомври – денят на свети Йоан Рилски
10 златни правила за добър сън: как да спим по-добре според науката
3 зодии привличат пари и късмет до 25 октомври 2026
Изхвърляме повече, отколкото трябва: Как да намалим отпадъците вкъщи
Италианска торта Bertolina с грозде – перфектна за капучино
Бъдещето на белодробните трансплантации в България е водеща тема на XI конференция за белодробна хипертония
Здравната комисия прие на първо четене по-строги мерки срещу недостига на лекарства
Възстановяване след Цезарово сечение – какво да очакваме?
Кожната бариера – как разбираме, че сме я увредили с прекалено много козметика?
Защо акантамебният кератит е толкова тясно свързан с контактните лещи?
Защо Мурсалския чай е наричан мощен защитник на имунитета?
Подновиха операцията по изтеглянето на поразения от дронове кораб „Челси-3“
Откриха труп на младеж в река, бил завързан и душен
Радев поиска засилване на охраната границите във Брюксел
„ЕкоБудител“: Варненци предават пластмасови бутилки и кенчета срещу ваучери за книги
Под охрана: Късно снощи във Варна пристигнаха ролките за машините за вота
Социалният министър от Варна: По-високите заплати могат да дойдат чрез колективното договаряне