Недостигът (дефицит) на калций се корени най-често в неправилното хранене или в свръхактивността на околощитовидните жлези.
При недостига на калций поради нередовен прием настъпват смущения в мисловния процес, повишава се раздразнителността, наблюдава се недостиг на сън и бързо настъпваща умора при физическа активност. Всички тези фактори силно понижават либидото - желанието за сексуален контакт.
Недостигът на калций се свързва и с учестени главоболия, мускулни болки и богата гама от нарушения в сърдечния ритъм. Подобни аритмии често водят до сексуална дисфункция, не само при мъже, но и при жени. Необходима е оптимална сърдечна функция, чрез която да се изпомпва достатъчно кръв към половите органи, за да се достигне сексуална възбуда. В допълнение, болката оказва силен стрес върху тялото и ума, което води до допълнително понижаване на сексуалното желание.
Втората най-честа причина за нарушен калциев баланс е дисфункция на околощитовидните жлези. Четири на брой, те отделят съединението паратхормон – силен модулатор на калциевата обмяна в тялото. При отделянето на твърде много паратхормон се нарушава равновесието между калция в кръвта и в костната тъкан – калциеви съединения се отделят под формата на соли и напускат костите – те изтъняват и се чупят по-лесно. Тези соли попадат в кръвта, където увреждат мускулната и нервна дейност – възбудимостта се понижава драстично, мускулатурата се отпуска, реакциите се забавят.
Първата причина се трерита лесно – всекидневното консумиране на млечни продукти бързо възстановява нивата на калций. Могат да се вземат и хранителни добавки с калций, но те не трябва да заместват правилното хранене и не бива да се приемат повече от 2-3 месеца без лекарско предписание. Също така, приемът на храни, богати на витамин D, подобряват усвояването на калций. Добри примери са сьомга, риба тон, яйца и др. С адекватен прием на калций и витамин D са нужни около 3 седмици за възвръщане на нормалните полови функции и здравословно либидо.
В случай че подобрение не настъпи, се съветва консултация с ендокринолог – завишената активност на околощитовидната жлеза може да бъде коригирана.

Милен Иванов: Българската стартъп екосистема навлиза в своеобразна форма на зрялост
Euroclear е предявила насрещен иск срещу Руската централна банка
Външният дълг на България нарасна с близо 35% до повече от 67 млрд. евро в края на април
Инфлацията във Франция и Италия се забавя през юни
КЕВР утвърди поскъпване на газа с почти 6% от 1 юли
Азиатските пазари затвориха разнопосочно в последния ден на юни
Уникална "Ягодова луна" - следващата такава ще видим през 2043 г. (СНИМКИ)
21 световни величия от 4 континента ще бъдат инструктори в ХХ Международен лагер по бойни изкуства
Задава се "нов световен хаос": Грубата сила и конфронтацията изместват правилата
Опасно време на 1 юли: Гръмотевични бури, градушки и риск от наводнения
Виталий Кличко покани Терзиев в Киев, брат му Владимир ще го пази (+СНИМКИ)
На среща с кмета на София: Кличко изрази готовност да помага за организацията на Европейското по бокс
Наша националка гази с „геврек“ в Амстелвеен
След провала на Германия: Легенда поиска оставката на Нагелсман
Национал на Англия легна под ножа
Клоп: Ако това е нарушение, Арсенал нямаше да са шампиони
Сблъсъци в Хага след успеха на Мароко
Защо жените над 40 трябва да тренират с тежести
Билки според месеца ни на раждане – за здраве и срещу негативна енергия
3 зодии с голям финансов успех през юли 2026
От рафия до tote: 5-те най-желани чанти за лято 2026
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите награди от филма „Миньони & чудовища“
Парижки флан (Flan parisien) – френски сладкиш с ванилия
Съдът излезе с подробности защо върна делото срещу Коцев на прокуратурата в София
БАБХ засилва контрола върху транспортирането на живи животни през лятото
Радев: С общи усилия ще направим качествен скок в развитието на модерна икономика и инвестиционна сред
Над 68 000 са подадените декларации от фирми в НАП Варна
Хванаха 500 кг нередовно месо и животински продукти в месопреработвателно предприятие в Хасково
Спипаха редица нарушители по пътищата из Варненско
Китай вече притежава най-бързия суперкомпютър в света
Учените са озадачени: Откриха една от най-големите структури във Вселената
Разминаване: Кога ще се случи първият безпилотен полет на индийския кораб „Гаганян“
Сондата „Арасе“ направи голямо разкритие за атмосферата на Земята
Откриха генетична мутация, която може да удължи живота
Калисто: Луната, която може да се превърне в бъдеща база на НАСА