Как да запазим очите си здрави за по-дълго?

Здравето на очите е крехко и трябва да го пазим всеки ден. Понякога се вглеждаме в какво ли не, но забравяме да пазим очите си до момента, в който се появи проблем и здравето им е застрашено.

Какво трябва да правим всеки ден, за да запазим очите си здрави за по-дълго?

1. Носете слънчеви очила със специална защита всеки ден. Особено важно е това през лятото, но важи и в останалите сезони. Очилата със слънчева защита предпазват окото от вредните влияния на UV-лъчите като така намаляват риска от рак на кожата около очите (която е много тънка и нежна), дегенеративни заболявания на ретината, катаракта и други.

2. Внимавайте с лещите. Ако носите лещи е от голямо значение да ги почиствате редовно и да ги поставяте според указанията, за да запазите здравето на очите си. Не спете с тях и не ги носете повече от 12 часа.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg