Кофеинът – как контролира мозъка ни?

На първо място – ободряващото, разбуждащо чувство, което влива енергия скоро след поглъщане. Това се дължи на факта, че кофеина „блокира“ свързването на аденозин в мозъка. Аденозина е хормон, който води до умора и отпуснатост.

 

Кофеинът води до отделянето и на естествени стимуланти като глутамин и допамин. Тези неврохимикали подобряват настроението и придават усещане за еуфория, по сходен механизъм с действието на друг психоактивен наркотик – кокаина. 

 

При нормални обстоятелства, нуждата от енергия на тялото се задоволява, като първо се изгаря основното гориво – гликогена, а след него започват да се топят мазнини за получаване на енергия. Кофеинът обаче нарушава този процес, карайки тялото да започне изгарянето на мазнини много по-рано, запазвайки гликогена за по-късен етап. Това е причината тялото да е по-енергично и да работи на по-бързи обороти с лекота. Поради тази причина, кофеинът се превръща и в най-популярния стимулант, използван в спорта. 

 

При умора, кофеинът подобрява концентрацията, понижава времето за реакции и подсилва паметта. 

 

При неразположение, лека простуда и главоболие, кофеинът отново идва на помощ. Той ускорява телесните способности за абсорбция на аспирин и ацетаминофен (парацетамол), което ги кара да робят по-бързо и по-продължително. Кофеин се добавя дори и в някои медикамнети против грипни и простудни състояния.

 

Повече за действието на кофеина върху тялото може да прочетете в Puls.bg