Лош хранителен режим отключва желязодефицитна анемия при децата

Желязодефицитната анемия се развива постепенно. В началото нивото на желязото в организма пада и се развива железен дефицит, в резултат от който се засягат мускулите и мозъчната дейност. В този начален етап броят на червените кръвни клетки обикновено е в норма, тъй като организмът използва всички запаси от желязо за производството им.

С прогресиране на дефицита и изчерпване на резервите, организмът започва да произвежда все по-малко еритроцити, в резултат от което се развива анемия. В този период симптомите могат да включват:

Умора и обща слабост;
Бледа кожа, особено на ръцете, ноктите, клепачите;
Ускорена сърдечна дейност и/или сърдечен шум;
Неспокойствие, раздразнителност;
Намален апетит;
Гадене, световъртеж

В развитите страни осигуряването на достатъчно желязо в диетата на децата обикновено не е проблем. Като цяло кърмачетата до 6-месечна възраст използват своите запаси от желязо за производството на еритроцити. Майчината кърма осигурява много малко количество желязо.

След 6-месечна възраст те трябва да го получават отвън – с разнообразна и здравословна храна, подходяща за възрастта им. При децата, които се хранят с адаптирано мляко, по-рядко се наблюдава желязодефицитна анемия, тъй като млеката, които са на пазара, са обогатени с желязо.

В ранна детска възраст (1-3 години) желязодефицитна анемия се развива при недобре балансиран хранителен режим. Това се случва, ако детето пие повече от 700 мл краве мляко дневно и същевременно приема малко желязо-съдържащи храни. Последните включват червени меса, жълтък, листни зеленчуци. Кравето мляко не е добър източник на желязо, тъй като то затруднява абсорбцията му през храносмилателния тракт. Понякога в тази възраст децата са много капризни по отношение на храната и за родителите може да е изключително трудно да намерят подходяща храна, съдържаща достатъчно количество желязо.

В по-късна детска възраст желязодефицитната анемия се развива предимно сред децата, които не консумират месо и животински продукти. Храните от растителен произход не са добър източник на желязо, тъй като организмът по-трудно го усвоява.

По време на пубертета желязодефицитна анемия се развива при момчетата поради бързия растеж. При момичетата в този период анемията настъпва поради факта, че в организма им не може да се складира толкова желязо, колкото се губи по време на менструациите.

Още за желязодефицитна анемия може да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.