Недоспиването: Как се отразява на жените?

Пълноценният сън е ключов фактор за мъжкото здраве и че недоспиването може буквално да срине това, което означаваме като мъжественост при мъжете, включително тяхната фертилност. Време е да разгледаме ролята на безсънието и по отношение на женския пол. Скорошно проучване показва, че влиянието на проблемите със съня върху женското здраве също не бива да бъдат подценявани.

Оказва се, че хроничното безсъние и произтичащото недоспиване имат много специфично влияние върху паметта на жените и в резултат на тях уврежданията на паметта са много по-сериозно при женския пол, отколкото при мъжете.

Основен потърпевш от проблемите със съня при жените е краткосрочната памет – частта от общите когнитивни функции, коят о тговаря за способността за съхраняване на информация в мозъка за кратък период от време. Ролята на този отдел на паметта обаче е много по-сериозна, защото той определя и способността на мозъка да прави заключения и да взема бързи решение на база на съхранената информация. Така, в дългосрочен план безсънието при жените не само влошава паметта им, но може да има негативно влияние и върху общите им поведенчески и когнитивни функции.

Последното проучване, което доказва тази връзка, е проведено от научен екип към университета в Упсала, Швеция. Учените установяват, че най-застрашени от трайни проблеми с паметта са жените, които попадат в групата на т.нар. „сови“ или „нощни птици“.

Още за последиците от недоспиването при жените, четете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.