Подуване, газове... 6 билки за добро храносмилане

Едни от най-неприятните неразположения са тези свързани с храносмилането. Подуване, газове, гадене, стомашни киселини... Как да си помогнем? Когато тези неразположения зачестят, не бива да отлагаме прегледа при специалист.

Има някои ароматни билки като мента, джинджифил, копър, които могат да ни помогнат да се чувстваме добре. Вижте още 6 билки, които действат благоприятно върху здравето на стомаха и червата.

Розмарин

Ароматният розмарин е перфектната билка за подобряване на храносмилането и спиране на стомашната болка. Той стимулира производството на жлъчка и детоксикира черния дроб. Розмаринът може да облекчи неразположения като стомашни спазми, подуване и газове. Това се постига чрез отпускане на мускулите на храносмилателния тракт.

Лайка

Една от най-благоприятните и безопасни билки, която може да приемаме под формата на ароматен чай е лайката. Тя има силни противовъзпалителни, успокояващи и антиспастични съединения, които се борят с много стомашно-чревни проблеми. Когато пием чай от лайка се успокоява лигавицата на храносмилателната система.

Така се намаляват неразположения като газове, киселини, лошо храносмилане. Изследванията показват, че приемането на екстракти от лайка има гастро-защитен ефект срещу язви.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg