6 напитки за млада и красива кожа

Вероятно няма жена, която не би искала кожата ѝ да бъде красива, здрава и млада възможно най-дълго време. Търсейки начин да постигнем тези неща, купуваме скъпа козметика, посещаваме дерматолог, разкрасителни процедури. Не бива да забравяме за начина си на хранене. Част от здравословния режим са и полезните напитки, които могат да преобразят кожата ни. Такива са водата, сокът от червено цвекло, сутрешната чаша вода с малко лимонов сок.

Вижте още 6 от най-добрите напитки за млада и здрава кожа.

Фреш от ябълки

Ябълките имат редица ползи за здравето. Освен че ни помагат да поддържаме желаното тегло, те помагат на кожата да бъде по-красива и здрава. Добавете към менюто си вкусен фреш от ябълки. Освен антистареещи антиоксиданти, фрешът ще ви осигури малки количества колаген, но и ще спомогне за синтеза му, а той е много важен за еластичността на кожата.

Червено вино

Ако сте любителки на червеното вино, знайте, че в умерени количества напитката от древността е абсолютен подарък за вашата кожа. Червеното вино съдържа проантоцианидини (антиоксиданти, открити в червеното грозде), които намаляват вредното влияние на слънчевите лъчи, забавят появата на бръчки и намаляват риска от рак на кожата. Но консумирайте напитката с мярка – не повече от 2-3 чаши седмично. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg