4 антиоксиданта, от които се нуждае кожата ви

Всички сме чували за антиоксидантите и тяхната полза за здравето и красотата ни. Те ни осигуряват енергия, противодействат на свободните радикали, помагат в борбата с елементите отговорни за видимите признаци на стареене, но и не само това. Кои са едни от най-добрите за вашата кожа и защо, вижте в следващите редове.

Внимание! Преди прием на добавки, консултирайте се със специалист.

Ресвератрол

Той е мощен полифенолен антиоксидант, който естествено се съдържа в червеното грозде, червеното вино, ядките и горските плодове. Също така влиза в състава на редица козметични продукти и прилаган локално помага за защита на повърхността на кожата, предпазвайки я от вредното въздействие на околната среда. Също така действа успокояващо.

Витамин Е

Това е един от най-важните антиоксиданти. Той е мастноразтворим витамин, който можем да си набавим чрез прием на хранителни добавки или консумирайки храни богати на него. Витамин е действа по няколко начина за защита на кожата от външни елементи, които могат да имат отрицателно въздействие върху нея.

Той намира място и в слънцезащитните кремове, тъй като подпомага защитата на кожата от стреса, причинен от излагането на UV лъчите. Не на последно място, действа в силна синергия с витамин С.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg