Как да прочистите дебелото черво

Дебелото черво е важна част от отделителната система и като такова в него се задържат всякакви токсини и отпадни вещества след преработката на храната. Когато дебелото черво е задръстено с токсини, вие се чувствате подути, имате запек, газове, което ви кара да се чувствате зле. А и влияе негативно на цялостното ви здраве.

Малки стъпки за всекидневен детокс на тялото

Има някои прекрасни домашни трикове за прочистване на дебелото черво от токсини, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре, по-леки и не така подути, а и ще подпомогнат намаляването на обиколката на талията.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет е прекрасен за прочистване на токсините от червата. За да си приготвите смес за прочистване, разбъркайте заедно 2 супени лъжици ябълков оцет с 2 чаени лъжици мед в 1 чаша вода. Пийте тази смес всяка сутрин на гладно. Тя ще ви помогне не само за прочистване на токсините, но ще съдейства за намаляване на холестерола и мастната тъкан в тялото.

Вода с лимон

Водата с лимон има алкализиращо действие, което балансира pH в чревната флора и организма. Това спомага за по-бързото извеждане на токсините от дебелото черво и тялото. Пийте чаша вода с разтворен в нея пресен лимонов сок всяка сутрин на гладно. Това спомага и за отслабване.

Сок от сини сливи

Пресният сок от сини сливи има прочистващо действие за дебелото черво. Той е богат на алкални съединения и фибри, които ускоряват извеждането на токсините от храносмилателната и отделителната система. Сокът от сини сливи облекчава запек, подуване, газове, стимулира редовността на червата и намаляването на теглото.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg