Чайове за добро храносмилане

Стомашните неразположения са пречка за това ние да бъдем в добра форма, да сме енергични и готови за предизвикателствата на всеки нов ден. Причината за появата на газове в корема, болки в стомаха, подуване и т. н. могат да са най-различни. 

Вижте 5 полезни чая, за които се смята, че подобряват храносмилането.

1. Чай от джинджифил – облекчава гадене и спазми

Чаят от корен от джинджифил отдавна се използва за облекчаване на храносмилателни неразположения, включително гадене. Пикантният вкус на джинджифила стимулира производството на стомашни сокове и храносмилателни ензими, които помагат за разграждането на храната, сочат западни изследвания. В резултат на това чаят от джинджифил може да помогне за ускоряване на метаболизма и облекчаване на подуването на корема, гаденето и стомашните спазми.

2. Чай от мента – намалява болките в стомаха

Свежата мента е една от най-полезните билки под формата на чай, която подпомага облекчаването на стомашни болки, причинени от разстроен стомах, подуване на корема и излишни газове. Ментата съдържа ментол, който помага за намаляване на възпалението и успокоява лигавицата на стомаха и червата. Ментовият чай е известен с това, че има антибактериални свойства. За напитката се смята, че помага и за облекчаване на симптомите, свързани със синдрома на раздразнените черва.

Източник: 5 чая за добро храносмилане