Кои са едни от най-добрите билки за детокс?

Наред с пролетното почистване у дома, може би искате да прочистите и тялото си, особено след тежките зимни трапези.

Вижте кои са най-добрите детоксикиращи билки:

Кориандър

Телата ни са изложени на тежки метали всеки ден чрез храна, вода, фармацевтични продукти, промишлени продукти, замърсяване и др. Когато тежките метали се натрупат, за да достигнат токсични нива, те могат да доведат до набор от симптоми и хронични състояния. Химическите съединения в кориандъра действат като естествени почистващи агенти, свързвайки се с токсичните метали и правейки ги по-лесни за транспортиране извън тялото.

Известен със своя уникален вкус, който не може да бъде сбъркан и често използван в мексиканската кухня, кориандърът може да се включи във всякакви храни – ястия от птици и риба, салати, сосове, смутита и др. Може лесно да се намери в хранителни магазини и разсадници, ако искате да го добавите към вашата билкова градина. 

Глухарче

Традиционно използвано като диуретик, изследванията показват, че глухарчето може да помогне за подобряване на функцията на черния дроб и жлъчния мехур. Със забележителна хранителна стойност, глухарчето е пълно с витамини A, B6, C, D и K, плюс минерали като желязо, калий, цинк и по-високи нива на бета-каротин от морковите.

На практика нито една част от растението глухарче не се изхвърля, тъй като коренът, листата и цветовете са годни за консумация и се използват за терапевтични цели.

Източник: 5-те най-добри билки за детокс