15 неща, увеличаващи риска от здравословни проблеми

Знаете ли, че според западни изследвания, светът, в който живеем е дом на трилиони различни бактерии и вируси, които обикновено наричаме микроби. Бактериите и вирусите са върху почти всичко, което докосваме, като банкноти, банкомати, дръжки в градски транспорт, уреди във фитнеса и т. н.

Не всички бактерии и вируси са вредни. Въпреки това има и такива, които могат да доведат до нежелани здравословни проблеми. 

Вижте какво е важно да почиствате редовно, особено в дома си.

1. Чаршафи и възглавници – Праховите акари и бактериите могат да се задържат в текстила, предизвиквайки алергии и отслабване на имунитета. Ето защо е важно да перем чаршафите си всяка седмица, а възглавниците да се перат или подменят веднъж годишно.

2. Четки за зъби – Оставени на открито, четките събират бактерии от въздуха и банята. Западни специалисти съветват преди употреба да изплакваме четката си за зъби. Важно е тя да се съхранява на сухо място и да се сменя с нова на всеки 3 месеца.

3. Козметика и четки за грим – Важно е да следим за срока на годност на използваните козметични грижи, Също така е важно и един път седмично с топла вода и сапун да почистваме четките си за грим. Те могат да бъдат развъдник на бактерии, които да доведат до инфекции. 

Източник: 15 неща, увеличаващи риска от здравословни проблеми