За какво е полезен чаят от шафран?

Обичате ли да пиете чай? Чаят е чудесна напитка, която консумираме с удоволствие през цялата година, а лятото го обичаме добре охладен. Черен, плодов, билков, зелен, той има редица ползи за здравето ни. Опитвали ли сте чай от шафран? 

Шафранът е една от най-скъпите подправки, подходяща добавка към ястия, сосове, десерти. 

Вижте някои от ползите от консумацията на чай от шафран.

1. Подобрява настроението

Проучване, публикувано в Journal of Ethnopharmacology, установява, че шафранът е ефективен при облекчаването на леки до умерени симптоми на депресия. Той може да осигури естествен тласък на добро настроение, намалявайки стреса, тревожността и тревожните мисли.

2. Понижава кръвното налягане

Друга полза за здравето от шафрановия чай е, че може да подобри цялостното здраве на сърцето. Шафранът съдържа редица антиоксиданти като кроцини и шафранал, за които се смята, че помагат за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Според проучване, публикувано в Indian Journal of Medical Sciences, шафранът може да понижи кръвното налягане и да намали щетите, които лошият холестерол (LDL) може да причини. \

Източник: Пийте чай от шафран за баланс на кръвната захар и добра памет