Как да избегнете йо-йо ефекта след сваляне на килограми

Да имаш добра памет обикновено се счита за полезна черта, независимо дали говорим за мускулна памет или когнитивна функция. Въпреки това, когато става въпрос за загуба на тегло, паметта на клетъчно ниво всъщност може да работи срещу вас, като играе важна роля за по-трудното поддържане на загуба на тегло и по-лесното възстановяване на килограмите.

Дори след загуба на тегло, мастните клетки на някои хора запазват спомен за затлъстяването, сочат скорошни изследвания – и това може да е причината много хора да смятат, че е трудно да запазят теглото си в дългосрочен план.

Изследователите са получили биопсии на мазнини от хора със здравословно тегло и от хора със затлъстяване преди и след две години загуба на тегло за проучването, което е публикувано в списание Nature през ноември 2024 г. След това те извършили РНК анализ на пробите. Клетките от хората със затлъстяване са имали подобни промени в началото и в края на проучването, дори след като вече не са били считани за затлъстели.

Те също така изследвали мастните клетки на мишки. „Ние показахме, че мастните клетки отпреди затлъстели мишки са функционално различни и напълняват отново по-бързо от мишките, които винаги са били със здравословно тегло. Това показва, че има клетъчна памет, която работи срещу загуба на тегло.“, казва д-р Фердинанд фон Майен, автор на изследването.

Цялата статия четете на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg