Кои храни да избягвате при гастрит?

Диетата при гастрит може да помогне за овладяване на симптомите на стомашно възпаление, включително лошо храносмилане, подуване на корема, гадене и пареща болка в стомаха. 

Вижте кои храни да избягвате при гастрит:

Ултрапреработени протеини

Пропуснете преработените меса като бекон или наденица. Също така трябва да избягвате червено месо, особено кайма и по-мазни меса. Вместо това, изберете птиче месо без кожа или парче риба на скара, на фурна или на пара.

Ядките и ядковото масло

Тези продукти са богати на протеини, но също така и на мазнини, което може да е проблем за хората с гастрит. Избягвайте супи на кремообразна основа.

Напитки

Избягвайте кофеин, сладки напитки, газирани напитки и киселинни плодови сокове. В допълнение към обикновеното кафе, може да се наложи да избягвате безкофеиново кафе, тъй като то може да бъде силно киселинно. Други форми на кофеин, включително черен чай, зелен чай, горещо какао и енергийни напитки, също трябва да се избягват. Елиминирайте алкохола, включително бира, вино и други спиртни напитки. Алкохолът не само дразни стомаха, но и взаимодейства с инхибиторите на протонната помпа (ИПП), използвани за лечение на гастрит, което ги прави по-малко ефективни.

Източник: 5 храни, които да избягвате при гастрит