Чували ли сте за диетата GM? Тя обещава да се отървете от 7 кг за 7 дни и то с немалко усилие от ваша страна. Съкращението буквално означава „Дженерал Моторс“ и да, идва от големия концерн производител на коли.
На практика служителите на компанията са измислили този режим, който се базира върху консумацията на детоксикиращи храни с негативни калории.
Имайте предвид, че това е строга диета, която изключва много полезни съставки, поради липсата на млечни, морски и пълнозърнести/зърнени продукти и не трябва да се изпълнява повече от 7 дни и то с внимание.
В случай, че сте любопитни какво представлява тази диета, ето и пълното меню за вегетарианци:
Ден 1
Може да хапвате всякакви плодове без банани. Количеството е неограничено. Препоръчва се приемът на диня и пъпеши, тъй като съдържат много вода.
Пийте между 8-10 чаши вода на ден.
Ден 2
Може да хапвате варени и сурови зеленчуци. Търсете разнообразие, за да си набавите различни витамини.
Ден 3
Яжте различни плодове и зеленчуци и пийте много вода (8-10 чаши).
Ден 4
Време е на бананите и млякото. В този ден може да хапвате 6-8 банани и 3-4 чаши мляко (с по-ниска масленост).
Ден 5
В този ден позволеното са домати, кафяв ориз и кълнове. Може да хапвате и сирене котидж.
Още за диетата GM четете в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Панамският канал работи на максимален капацитет с повече LNG танкери 
Конфликтът в Близкия изток вдига цените на зърнените култури на световните борси 
Пентагонът ще използва изкуствения интелект на Palantir като основна военна система на САЩ 
Мъск е подвел инвеститорите на Twitter преди придобиването през 2022 г., според съда 
Доналд Тръмп сигнализира за „постепенно ограничаване“ на операциите в Близкия изток 
Петрол и инфлация – май не е толкова просто 
Силната магнитна буря продължава и през уикенда 
Британската монархия на ръба: Чарлз III може да пожертва трона заради принц Ендрю 
Слънчевите деца: Диагноза не е проклятие, може да е благословия 
Н. Пр. Йоси Леви Сфари: Иран и Израел могат да живеят хармонично, както живеехме преди 
Войни, цени, несигурност... Как стресът разболява тялото и можем ли да го преборим? 
Украйна нанесе един от най-масовите удари по Русия 
Нетипично: Бразилец изтормози Карлос Алкарас в Маями 
Монтана с двама играчи на Мондиал 2026? 
Няма да е Десподов! Ясно е кой става Футболист №1 на България 
Левски трепери за двама заради... обиколката на планетата 
Край на мълчанието! „Извършителят“ на дузпата от мача Левски-Локо Пд проговори 
Карик беснее и плюе съдиите: Настъпи хаос! 
Френски туист – вечният шик в прическите, който се завръща (+Снимки) 
Постен сладкиш за Благовещение 
Любовен хороскоп за 23 – 29 март 
Противовъзпалителни храни при менструални болки 
Нумерологична прогноза за 21 март 
Таро карта за 21 март, събота 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 130000 EUR 
продава, Парцел, 955 m2 Ямбол област, с.Кукорево, 45000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 87 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 155500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 87 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 156600 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 200 m2 Бургас област, гр.Несебър, 270000 EUR 
продава, Парцел, 110 m2 Бургас област, с.Фазаново, 82000 EUR 
20-30% от хората по света имат проблеми със съня 
Във Варна е регистриран вероятен случай на денга 
По-малко туристи във Варна през януари 
9 делфина и над 300 буревестници са открити мъртви край Шабла 
Облачно и мъгливо е във високите части на планините 
Стотици варненци останаха без вода от сутринта 
Китайски AI в орбита за пръв път управлява робот на Земята 
Откритие: Преди 3,5 млрд. години земната кора се е движила шест пъти по-бързо от днес 
НАСА планира драстично да увеличи броя на роботизираните мисии до Луната 
Създаден е нов каталог на скалисти екзопланети в обитаемата зона 
Луната отново е на фокус: НАСА подготвя ракетата „Артемис“ за полет през април 
Китай набеляза вулканичен район за първото си кацане на Луната 
Силната магнитна буря продължава и през уикенда 
Централните банки няма да се притекат на помощ на пазарите този път 
Популярен рапър направи триколка с изкуствен интелект 
Готви с Tialoto – 4 лесни и вкусни десерта за пролетта 
Върху съвременните подходи в грижата за мозъчното здраве акцентираха водещи наши и европейски специалисти 
Край на ретроградния Меркурий, 3 зодии си отдъхват