Когато сте на нисковъглехидратна диета, един от най-големите проблеми е модификацията на тестени храни. Особено ако обичате да си хапвате хлебчета, кексчета и т.н. Бъдете спокойни, има много вкусни заместители на стандартното брашно и с малко практика може да си направите невероятни домашни хлебчета, питки и кексове.
Представяме ви една лесна и много вкусна рецепта на хлебче с шунка и кашкавал, която можете да пробвате още сега. Едно хлебче стига за 4 порции, като всяка съдържа:
325 калории;
22.23 г мазнини
4.89 г нетни въглехидрати
22.67 г протеини
Съставки:
1 ¼ чаши настъргана моцарела
4 супени лъжици бадемово брашно
3 супени лъжици кокосово брашно
1 голямо яйце
1 чаена лъжичка италианска подправка
100 г шунка
100 г сирене чедър
Сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Разтопете на фурна или в микровълновата моцарелата.
Смесете кокосовото и бадемовото брашно със сухите подправки.
Добавете моцарелата към брашната.
Изчакайте минута да се уеднакви температурата и да се смесят добре съставките и добавете яйцето.
С точилка разстелете тестото на тънко върху готварска хартия.
В средата сложете парчета шунка и сирене чедър и завийте с остатъка , така че да придобие формата на хлебче.
Печете на 200 градуса около 35-45 мин, до зачервяване на тестото и сервирайте, добър апетит!
Още вкусни рецепти може да намерите в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Тим Кук се оттегля от управлението на Apple, предавайки властта на ветеран от компанията 
Новият глобален ред хвърля сянка върху просперитета 
Nasdaq прекъсна 13-дневната си печеливша серия заради несигурността около примирието с Иран 
Най-голямата партия в румънското коалиционно правителство оттегли подкрепата си за премиера 
Кадър на деня за 20 април 
Учен: Предстои разработването на демографската проблематика във вътрешната ни политика 
5 зодии, при които късметът идва сам през 2026 г. 
Иран има нови карти на бойното поле, ако конфликтът със САЩ се поднови 
Израел атакува Ливан и Газа, има убити при нападенията 
Бляскавата премиера на "Дяволът носи Прада 2" (СНИМКИ) 
Кошмар за туристите в Мексико и Бразилия: Жертва и ранени хора при стрелби в Теотиуакан и Рио 
Гранд позлатява звезда на Левски, на Герена се облизват за милиони 
Шеметен трансфер! ЦСКА си връща национал, продаден за 4 млн. евро 
Топ трансфер! Левски взима национал от родната Първа лига 
Мачовете по телевизията днес, 21 април 
Спортът по телевизията днес, 21 април 
Сабаленка и Алкарас станаха №1 в света в спорта 
Таро карта за 21 април, вторник 
Дневен хороскоп за 21 април, вторник 
Слотове за дамите, игри на маса за кавалерите в Betvam 
Тази вечер по Bulgaria ON AIR стартира култовият сериал „Фильо и Макензен“ 
Kyle Dixon и Michael Stein с цялата музика от Stranger Things с концерт в НДК на 14 септември 2026 
Венера преминава в Близнаци на 24 април - Търсим флирт и разнообразие 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Зона Б5, 300000 EUR 
продава, Къща, 254 m2 София, Симеоново, 649000 EUR 
продава, Парцел, 824 m2 София, Бистрица (с.), 230000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 114650 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 София, Сердика, 180000 EUR 
продава, Парцел, 500 m2 София, Лозенец, 1385000 EUR 
Мачовете по ТВ днес (21 април) 
Без ток във Варна на 21 април 2026 
Времето във Варна на 21 май 2026 
Честваме паметта на свещеномъченик Януарий 
Поколението Z избра Радев 
The Washington Post: Изборите в България изправиха Брюксел отново на нокти 
Най-старият айсберг в света се стопи напълно след 40 години 
Китайската AZSpace ще изстреля първия си търговски космически модул през 2026 г. 
Съкровища под водата: Откриха над 130 потънали кораба в Гибралтарския залив 
Пускането по вода на „Титаник II“ отново бе отложено 
Пожелайте си нещо: Кога и как да наблюдаваме Лиридите 
Феноменът синестезия: Когато хората чуват цветове и усещат вкуса на думите 
„Дяволска сделка“ осакатява енергийната сигурност на Южна Корея 
Porsche Cayenne Electric дебютира в България 
Нестандартният живот на Шанън Елизабет - от "Американски пай" до спасяване на животните, покер играч и профил в OnlyFans 
Левкоцитоспермия – кога левкоцитите в семенната течност намаляват фертилността при мъжа? 
Седмичен любовен хороскоп 20-26 април