Когато сте на нисковъглехидратна диета, един от най-големите проблеми е модификацията на тестени храни. Особено ако обичате да си хапвате хлебчета, кексчета и т.н. Бъдете спокойни, има много вкусни заместители на стандартното брашно и с малко практика може да си направите невероятни домашни хлебчета, питки и кексове.
Представяме ви една лесна и много вкусна рецепта на хлебче с шунка и кашкавал, която можете да пробвате още сега. Едно хлебче стига за 4 порции, като всяка съдържа:
325 калории;
22.23 г мазнини
4.89 г нетни въглехидрати
22.67 г протеини
Съставки:
1 ¼ чаши настъргана моцарела
4 супени лъжици бадемово брашно
3 супени лъжици кокосово брашно
1 голямо яйце
1 чаена лъжичка италианска подправка
100 г шунка
100 г сирене чедър
Сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Разтопете на фурна или в микровълновата моцарелата.
Смесете кокосовото и бадемовото брашно със сухите подправки.
Добавете моцарелата към брашната.
Изчакайте минута да се уеднакви температурата и да се смесят добре съставките и добавете яйцето.
С точилка разстелете тестото на тънко върху готварска хартия.
В средата сложете парчета шунка и сирене чедър и завийте с остатъка , така че да придобие формата на хлебче.
Печете на 200 градуса около 35-45 мин, до зачервяване на тестото и сервирайте, добър апетит!
Още вкусни рецепти може да намерите в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Текстилният бранш в България е песимист за бъдещето и иска подкрепа от държавата 
От "опасна ситуация" до "краят на тероризма е близо": Реакциите на политиците на ударите по Иран 
Цените на енергоносителите и базовите метали се покачват през седмицата 
ОПЕК+ обмисля по-голямо увеличение на доставките на петрол заради конфликта в Близкия изток 
Русия обмисля да спре с мирните преговори, ако Украйна не се откаже от територия 
Вашингтон забрани на правителствените агенции да използват AI на Anthropic 
Георг Георгиев призовава правителството да се свърже с българските граждани в Иран 
Разказ от първо лице: Българка преживя ракетните предупреждения в Израел 
Макрон поиска спешно заседание на Съвета за сигурност на ООН заради Иран 
"Берое" взе точка от "Ботев" (Враца) 
Обедна емисия 
"България Еър" анулира всички полети от/до Тел Авив до 2 март включително 
Защо Гасперини избра Рома пред Юве през лятото 
Суперкомпютърът на Opta: Арсенал печели Шампионската лига 
Първи финал за България на Купа "Странджа" 
Испания мечтае за пети участник в Шампионската лига 
Къде изчезна Маркус Тюрам? 
Барса и Атлетико наддават за нападател 
Месечен хороскоп за март 2026 
Седмична нумерологична прогноза за 2 – 8 март 
Ярки цветове и красиви акценти от Prada за есен-зима 2026-2027 (+Снимки) 
Италиански кюфтенца с лимонов сос 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от филма "Хопъри" 
Лунна диета за март 2026 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Бургас, Изгрев, 135500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 94 m2 Бургас, Братя Миладинови, 153758 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 78700 EUR 
продава, Къща, 84 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 141500 EUR 
продава, Гараж, паркомясто, 30 m2 Велико Търново, Картала, 27000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 103 m2 Бургас, Изгрев, 245561 EUR 
"България Еър" анулира полетите си до Близкия изток до 2-ри март 
Младите огнеборци на ОДК обраха златото в първия турнир по пожароприложен спорт в зала 
Лидерът на “Възраждане” и група негови привърженици блокираха входа на Министерски съвет 
Слави Трифонов: Христанов трябва да последва примера на Цицелков и да подаде оставка 
SENSHI 30 Grand Prix започва тази вечер от 19:00 часа във Варна 
МВнР: Силно сме обезпокоени от военната ескалация в Близкия изток 
Мозъкът на „супер-възрастните“ продължава да генерира неврони 
Човечеството е на ръба: Кога Земята може да стане необитаема 
Прогноза за магнитни бури за 28 февруари – 1 март 
Има ли извънземен живот на популярната екзопланета K2-18b 
Заболявания, които могат да предскажат появата на Алцхаймер 10 години по-рано 
Пълно лунно затъмнение на 3 март 2026 г.: Как да наблюдаваме Кървавата луна? 
Макрон поиска спешно заседание на Съвета за сигурност на ООН заради Иран 
Тръмп призовава за въстание след ударите на САЩ и Израел по цели в Иран 
Защо виенето на турбината е опасно 
Червената рокля – символ на класическата елегантност и изискан стил 
Сърцебиене – кога е нормална реакция и кога е симптом на заболяване 
4 зодии, които не показват емоции, когато се влюбват