Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Новите заплахи на Тръмп към Иран заличиха оптимизма на повечето борси в Азия 
Meta и TikTok потенциално са нарушили забраната за деца в социалните мрежи в Австралия 
Цените на жилищата във Великобритания са нараснали с най-бързия си темп от 15 месеца 
Жилищният пазар у нас навлиза в нов етап: с по-бавен ръст, но повече инвеститори 
Три бивши пазарни фаворита са двигателят на европейските разпродажби за 420 млрд. евро 
Кирил Белелиев: В условията на криза зелената енергия е стратегическа за Европа 
Откриха 2,4 тона негодно месо в магазин в Плевен 
33-годишен е задържан за кражба на 15 000 евро в София 
Михаил Кръстев: 20-те евро за гориво са грешна мярка, която стимулира инфлацията 
Министър Христанов в Брюксел: Не може да искаш сигурност на храните, а да режеш подкрепата 
Почина легендарният Борислав Михайлов 
Рискът да работиш без договор: Защо краткотрайната заетост е опасна 
Нека го запомним така: Този фантастичен Боби Михайлов! 
Босът на ФИФА: Иран ще участва на световното първенство! 
Как да запазите тялото си здраво – наръчник за превенция на спортни травми 
Почина Борислав Михайлов 
Стоичков плаче за Боби Михайлов: Сълзите не могат да спрат! 
Ясен е домакинът на Супербоул за 2029 година 
Какви послания ви носят повтарящите се числа на часовника? 
Изберете карта и вижте какво ви очаква в следващите три месеца 
Ароматното начало на деня – как да изберете най-доброто кафе за дома 
5 метода, които ще ви помогнат видимо да намалите целулита 
5 семена, които нутриционистите препоръчват – помагат за хормонален баланс 
Нумерологична прогноза за 31 март 
продава, Офис, 37 m2 София, Дианабад, 75000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 129 m2 София, Малинова Долина, 309480 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 116 m2 София, Малинова Долина, 277340 EUR 
продава, Земеделски имот, 800000 m2 Бургас област, с.Гранитец, 400000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 170 m2 София, Лозенец, 615000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 87 m2 София, Бояна, 300000 EUR 
Разбиха наркооранжерия за производство на марихуана в курорт край Варна (СНИМКИ) 
Младите таланти на ФК Аксаково изиграха три двубоя през уикенда 
RDW: Нидерландия въвежда пътна такса за камиони на 1 юли 2026 г. 
Разширяват социалния транспорт във Варна с нов специализиран автомобил 
Гъста, тъмна течност с органичен произход се влива в родна река 
Иран атакува танкер край Дубай, цените на петролен рязко се повишиха 
Учени с прогноза: Цунами в Средиземно море е неизбежно 
Бъдещата мисия до Луната ще постави няколко важни рекорда 
Кой ще завладее Земята, ако хората изчезнат: Ето какво отговарят учените 
Китай изгражда мащабна база за дълбоководни изследвания 
Екипажът на „Артемис II“ пристигна във Флорида преди полета 
Rocket Lab изстреля два демонстрационни сателита за европейската Celeste 
Михаил Кръстев: 20-те евро за гориво са грешна мярка, която стимулира инфлацията 
Златото продължи двудневния си ръст 
Най-мощният Opel Corsa стъпи на „Нюрбургринг“ 
Португалия: Пътешествие между океана и историята с „България Еър“ 
Фитнесът като терапия при бърнаут 
Енрике Иглесиас показа как танцува с 3-месечното си бебе