Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Amundi: Централните банки чакат да действат 
Средната годишна такса за студенти в държавните университети ще бъде 545 евро 
Цанко Арабаджиев: ББР може да бъде механизмът, който да накара частния капитал да заработи 
Тримесечната печалба на „Уайзър Технолоджи“ расте с 26% до над 290 хил. евро 
Вучич: Няма за какво да се оправдавам за Китай, защото си върша работата 
Управляващите въведоха различни тарифи за вода за домакинствата и бизнеса 
Дронове разтърсиха Санкт Петербург в деня на форума с Путин 
Централна прогноза 
Държавата затяга колана: Ще засегнат ли мерките заплати, пенсии и услуги 
Жълт и оранжев код за обилни валежи в четвъртък (+КАРТА) 
Меси е избран за "Принцесата на Астурия 2026" 
Разбиха схема за източване на НЗОК с фиктивни рехабилитации 
В ПСЖ се фукат с Ушатата: Вече сме легендарни! 
Бивш на ЦСКА се размина с Левски и избра Гърция 
Конте се сбогува с Наполи 
Бомба на Ролан Гарос! Рускиня помете Сабаленка с 6:0 в третия сет 
В лагера на Карлос Насар беснеят: Това минава всички граници! 
Има фен-регистрация: ЦСКА награди ултрас № 1948! + ВИДЕО 
Едни дънки – 5 хитри комбинации за всеки повод 
Десерт в чаша с кисело мляко и хрупкава поръска 
Започнаха снимките на новия български сериал „Летище“ 
ЦКБ и VISA превръщат всяко плащане в шанс за лятно пътуване 
Възходът на отворените кухни – как да изберете своята 
Лунна диета за юни 2026 
продава, Тристаен апартамент, 85 m2 Пловдив, Център, 190600 EUR 
продава, Къща, 210 m2 София, Център, 650000 EUR 
продава, Магазин, 38 m2 София, Център, ул. Цар Симеон, 99950 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Пловдив, Западен, 162500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 110 m2 Пазарджик, Център, 92000 EUR 
продава, Земеделски имот, 4712 m2 Пазарджик област, к.Цигов Чарк, 117800 EUR 
Утвърдиха студентските такси за академичната 2026/2027 година 
Гьоко Хаджиевски остава в Спартак, очакват и двама португалци 
Искат 10 процента увеличение на заплатите в образованието 
ДНСК и Агенцията по кадастъра влязоха на проверка в Община Варна 
Хванаха за ден 30 шофьори с алкохол или наркотици 
Задържаха мъж във Варна по обвинение в блудство към 16-годишно момиче 
Живи организми са открити в 5300-годишната мумия на Йоци 
Muon Space представи сателитна платформа от клас Starship за орбитални центрове за данни 
НАСА търси обяснение на мистериозен сигнал от Слънцето, продължил 19 дни 
На Церера са открити следи от древен солен резервоар: Възможен ли е животът там? 
Научна фантастика в действие: Хакери крадат пръстови отпечатъци от селфита в нета? 
Параолимпиец, загубил крака си при инцидент, се готви за полет в космоса 
Държавата затяга колана: Ще засегнат ли мерките заплати, пенсии и услуги 
Как Brexit промени Великобритания, Европа и Запада, част 1 
Пожар изпепели 20 електромобила в Китай 
Кендъл Дженър и Джейкъб Елорди пренесоха романса си в Токио на фона на слуховете, че той ще е следващият Джеймс Бонд 
Семаглутид може да забавя биологичното стареене 
3 зодии, които най-често си служат с логика