Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Автомобилните марки отново се обръщат към електромобилите в САЩ заради кризата с горивата 
Саша Безуханова: Трябва да има централизация при финансирането на кръговите зелени решения 
В отсъствието на САЩ Лондон поема инциатива за отваряне на Ормузкия проток 
БФБ отчита силно увеличение на тримесечния оборот заради разпродажбите през март 
Речта на Тръмп за войната в Иран потопи азиатските пазари 
Китай се подготви за енергийния шок и инвеститорите печелят от това 
Министър Георгиева: България е сигурна алтернатива за европейските туристи 
Избори 2026: Обезличени лозунги, скучни послания и липса на идеи 
Емил Дечев: Доверието на гражданите към МВР се повишава 
Студентите пред "дежавю": Ще има ли нов скок в таксите за платено обучение? 
Милен Керемедчиев за нотата от Иран и ролята на България в НАТО 
Слогани и призиви: Как партиите мотивират избирателите си преди вота (ВИДЕО) 
В Челси са „на нож“ със световен шампион 
Шок! Тухел отсвирва звезда на Ман Сити за Мондиал 2026 
Билетите за битките на SENSHI 31 Gladiators в Пловдив са в продажба 
Огромно разкритие за Неделев, Лудогорец и Ботев Пд 
След най-дългия мач в кариерата си: Пегула стартира защитата на титлата си в Чарлстън 
Бостън избухна с 53 точки в първата част и разби Маями 
25 знака, че вселената иска да бъдете с определен партньор 
Skindred се присъединяват към Hills of Rock 2026 
Късметлийски дни през април за всички зодии 
Какво се случва с кръвното налягане, ако ядете гъби редовно 
Задължителни ястия за Лазаровден 
Силни поверия за Лазаровден 
продава, Парцел, 3000 m2 Бургас област, с.Порой, 30000 EUR 
продава, Парцел, 6000 m2 Пловдив област, с.Чешнегирово, 90000 EUR 
продава, Парцел, 12500 m2 Сливен област, с.Горно Александрово, 125000 EUR 
продава, Парцел, 3600 m2 Пловдив, Асеновградско Шосе, 360000 EUR 
продава, Парцел, 100000 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 1500000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 65 m2 Бургас област, гр.Поморие, 110000 EUR 
Шофьор от Варна за втори път попадна в ареста при отказ за тест за алкохол 
Делфинариум Варна пуска безплатни представления за деца за Великден 
Как граждани задържаха на АМ "Струма" шофьор с рекордните 6 промила алкохол в кръвта? 
Обезопасяване, осветяване и с кътове за отдих за пет природни обекта във Варненско 
АГ-Варна с безплатни прегледи по повод Световния ден на здравето 
Една шопска салата струва колкото килограм месо 
Супервулкан в Япония се пробужда: Учени засякоха ново натрупване на магма 
НАСА изстреля астронавти на историческа мисия до Луната 
Китай представи най-тежкия товарен дрон в света с обсег от 3000 км 
Предложиха нова мисия за изследване на Уран 
Ново изследване: Земята е формирана изцяло от материал от вътрешната част на Слънчевата система 
Какво ще се случи, ако астронавтите от „Артемис II“ попаднат в слънчева буря? 
Милен Керемедчиев за нотата от Иран и ролята на България в НАТО 
Тръмп заплашва да ескалира войната с Иран, но казва, че краят е много близо 
Най-мощното серийно Subaru е нов електрически SUV с три реда седалки 
Джей Ло със секси рокля с гол гръб на финала на концертите в Лас Вегас 
Масажът с вендузи подпомага лимфния дренаж