Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
S&P 500 отбеляза най-силния си ден от май насам с надеждата за край на войната в Иран 
Финансист: При война след 15 април от ценови риск ще се премине към риск от недостиг на гориво 
България влиза в надпреварата за AI суверенитет с BgGPT 3.0 
Virgin Galactic подновява продажбата на билети за космически полети 
Димитър Радев: Реалната конвергенция изисква фискална дисциплина и икономическа адаптация 
Морски, градски и културен туризъм са най-предпочитани от българите 
Времето в сряда: Дъжд, мокър сняг в планините и температури до 12 градуса 
Хороскоп за 1 април: Овните да внимават с решенията, стабилност за Телците 
Софийски опасности: Ръждиви железа в подлези, надвиснала колона за афиши 
Рецепта от тефтера на баба: Пиле със зеле 
Три зодии влизат в период на голям напредък до края на април 
Здравословен домашен хляб с бадемово брашно 
Спортът по телевизията днес, 1 април 
От Ред Бул: Ще дадем по-бърза кола на Макс 
ПАО прави мръсно на съотборник на Везенков 
Шок и мъка! Италия пак няма да е на световното 
Англичаните се изложиха на "Уембли" срещу Япония 
Испания зацикли пред гола, Кабаков съдия 
Нумерологична прогноза за 1 април 
Нискокалоричен кекс без захар с ябълка и морков 
Лунна диета за април 
Таро карта за 1 април, сряда 
Дневен хороскоп за 1 април, сряда 
Пълнолуние във Везни на 2 април – енергия за успех 
продава, Тристаен апартамент, 113 m2 Благоевград, Център, 123000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 75 m2 Благоевград, Център, 77000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 82000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 80 m2 Бургас, Славейков, 172000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 74 m2 Варна, Левски, 175000 EUR 
продава, Къща, 302 m2 София, Лозен (с.), 685000 EUR 
Легенди на Висшата лига идва в Бургас за "Мач на надеждата" 
Иновация от последно поколение може да ви спаси в опасна ситуация с колата 
Нищо ново: България е с най-ниски почасови разходи за труд в ЕС 
Форум за актуални политики за активизация на младежка заетост се проведе във Варна 
Печалбата на банките у нас расте 
Отличиха най-талантливите млади изпълнители и инструменталисти в конкурса „Диньо Маринов“ 
Оръжие от космоса: Археолози откриха брадва с извънземен произход 
Учени откриха източника на магнитните бури: Какво се случва в недрата на Слънцето 
Китай представи пътна карта за 6G с търговски старт през 2030 г. 
Проблеми с топлинния щит на „Орион“: Сигурността на Артемис 2“ е под въпрос 
Pulsar Fusion разработва двигател за междупланетни полети 
Учени с прогноза: Цунами в Средиземно море е неизбежно 
Времето в сряда: Дъжд, мокър сняг в планините и температури до 12 градуса 
САЩ ще напуснат Иран до две-три седмици, със или без сделка, обяви Тръмп 
Извънземен: В Бургас спряха шофьор с 4.5 промила 
Принцеса Шарлийн упражни своята „привилегия“ да носи бяло за среща с папата 
Влошаването на паметта може да се дължи на чревния ни микробиом 
Венера в Телец - какво очаква зодиите?