Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Вучич: Няма за какво да се оправдавам за Китай, защото си върша работата 
Управляващите въведоха различни тарифи за вода за домакинствата и бизнеса 
Симеон Асеновски: Да видим следващия българин в Космоса е абсолютна реалност 
ЕК представи мащабен план за технологичен суверенитет, който може да отреже Big Tech 
Dow спада с 200 пункта, цената на петрола продължава да се покачва* 
КФН прие правила за оценка на фондовете на пенсионноосигурителните дружества 
Меси е избран за "Принцесата на Астурия 2026" 
Разбиха схема за източване на НЗОК с фиктивни рехабилитация 
Бърза рецепта за здравословни пресни картофи с чесън 
Сабаленка е аут от "Ролан Гарос", допускайки шокиращ обрат срещу рускиня 
В "Денят ON AIR" днес от 19:15 часа: Как ще се управлява "Лукойл" след рокадите? 
Лятото идва с по-високи цени по плажовете в Гърция 
Бомба на Ролан Гарос! Рускиня помете Сабаленка с 6:0 в третия сет 
В лагера на Карлос Насар беснеят: Това минава всички граници! 
Има фен-регистрация: ЦСКА награди ултрас № 1948! + ВИДЕО 
Меси грабна "Принцесата на Астурия" 
Разпад: Монтана скъса с цял отбор 
Сюрприз: Пламен Илиев се връща във Варна, но не в Черно море 
Едни дънки – 5 хитри комбинации за всеки повод 
Десерт в чаша с кисело мляко и хрупкава поръска 
Започнаха снимките на новия български сериал „Летище“ 
ЦКБ и VISA превръщат всяко плащане в шанс за лятно пътуване 
Възходът на отворените кухни – как да изберете своята 
Лунна диета за юни 2026 
продава, Едностаен апартамент, 50 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 79000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 52 m2 Пазарджик област, гр.Велинград, 84000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 112 m2 София, Център, ул. Парчевич, 530000 EUR 
продава, Къща, 100 m2 Велико Търново област, с.Хотница, 18000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 София, Център, ул. Парчевич, 530000 EUR 
продава, Къща, 100 m2 Бургас област, с.Лозенец, 45000 EUR 
Гьоко Хаджиевски остава в Спартак, очакват и двама португалци 
Искат 10 процента увеличение на заплатите в образованието 
ДНСК и Агенцията по кадастъра влязоха на проверка в Община Варна 
Хванаха за ден 30 шофьори с алкохол или наркотици 
Задържаха мъж във Варна по обвинение в блудство към 16-годишно момиче 
Започна отстраняването на щетите от пороя в провадийско село 
Muon Space представи сателитна платформа от клас Starship за орбитални центрове за данни 
НАСА търси обяснение на мистериозен сигнал от Слънцето, продължил 19 дни 
На Церера са открити следи от древен солен резервоар: Възможен ли е животът там? 
Научна фантастика в действие: Хакери крадат пръстови отпечатъци от селфита в нета? 
Параолимпиец, загубил крака си при инцидент, се готви за полет в космоса 
3 причини да изключите уредите от електрическата мрежа след употреба 
Разбиха схема за източване на НЗОК с фиктивни рехабилитация 
AI спестява време, но повечето компании не успяват да го превърнат в стойност 
Изненада: BMW M2 получи задвижване xDrive 
След Нина Добрев и Мария Бакалова, трета актриса с български корени нашумя в Холивуд: Коя е Мика Абдала 
Семаглутид може да забавя биологичното стареене 
Хит: Флорални дънки