Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Wall Street финишира седмицата със загуби след силните данни за трудовия пазар 
Как се противопоставя на сушата устойчивото земеделие в България? 
„Стара планина холд“ расте на фона на по-широкия индустриален спад в България 
Volkswagen ускорява съкращаването на работни места в Индия 
Украйна подозира руски агенти в Киев за удара по сградата на СБУ* 
Европейските борси търсиха посоката след изненадващите данни за пазара на труда в САЩ 
Билките, които се берат през септември и октомври 
Водещата версия за трагедията в Исперих: Бащата убил дъщерите си с нож преди дни 
Украинската армия получи заповед за временно прекратяване на огъня 
Как ще приключи конфликтът между САЩ и Иран? 
5 зодии са готови да продължат напред след 5 септември 
AI предупреждава за магнитни бури часове преди да ударят Земята 
Тръмп отнесе Джао в Челтнъм, Селби не пожали Лисовски 
Бивш №1 от Драфта се завръща в НБА след година отсъствие 
Четвърта поредна издънка на ПСЖ - 1:2 у дома срещу Монако 
Реал Мадрид с първа загуба при Моуриньо след драма и пропусната дузпа на Мбапе 
Комо гази 4:1, първи е в класирането 
Неприятно. Наказаха Никола и за двете състезания на Монца 
Женското сърце не е като мъжкото: Какви са важните разлики 
Ученическа мода есен 2026: 5 тренд визии, които са едновременно стилни и удобни 
3 зодии привличат късмет в седмицата 7-13 септември 2026 
4 стратегии той да ви чуе наистина 
Дневен хороскоп за 5 септември, събота 
Кето баница без бяло брашно 
Рецидивиращи вагинални инфекции – защо понякога лечението не работи? 
Д-р Гончаров: Подготовката за новата учебна година не се свежда до курс с витамини 
Нумуларна екзема и атопичен дерматит – свързани ли са? 
Кампус в Бургас учи младежи на здраве и превенция на ранните бракове 
Семейните аптеки искат глас в решенията за лекарствената политика 
Есенна билкова реколта: Кои билки се събират през септември и октомври? 
Депутатите на ГЕРБ притискат Бойко Борисов за кандидат за президент 
Явор Гечев: Затягаме контрола върху цените на храните по цялата верига 
Варненци се питат: Докога Крайбрежната алея ще е потънала в мрак? 
Сблъсък между СБУ и военното разузнаване разкри вътрешни противоречия в украинските служби 
Близо 80 на сто от учениците в България вече са онлайн, преди да навършат 10 години 
След 1 ноември - сиренето в магазина ще се казва така, само ако има мляко 
продава, Парцел, 510 m2 София, Дървеница, 280500 EUR 
продава, Къща, 250 m2 София, Банкя (гр.), 950000 EUR 
продава, Магазин, 44 m2 София, Център, ул. Княз Борис І, 165000 EUR 
продава, Магазин, 44 m2 София, Център, 165000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 97 m2 Добрич област, гр.Балчик, 145000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 46 m2 София, Хаджи Димитър, 128000 EUR 
Билките, които се берат през септември и октомври 
Новият капитализъм: публичен капитал с частен контрол 
Учени доказаха, че ЕС бърка с емисиите на електромобилите 
Какво трябва да запомни всяка зодия с края на лятото 
Септември носи големи обрати в живота на 3 зодии