Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Русия няма сили да атакува и да поддържа темпото на няколко фронта в Украйна 
Как Централна и Източна Европа да задържи еднорозите си, които отлитат на запад? 
Защо Русия засилва подкрепата си за Иран? 
Китай задава нови стандарти за иновации в световната автомобилна индустрия 
Anthropic не преувеличава за паноптикума на изкуствения интелект 
Кадър на деня на 29 март 
Тръмп обяви напредък в преговорите с Иран на фона на атаки в Близкия изток 
Ансамбълът на България грабна бронз в многобоя на Световната купа по художествена гимнастика 
Франция надви Колумбия с 3:1 и показа класа преди Мондиал 2026 
Поверия и забрани на празника на 30 март 
Времето тази седмица: Дъжд, сняг и повишена лавинна опасност 
Дневен хороскоп: Баланс, идеи и спокойствие за всяка зодия 
Ансамбълът ни грабна бронз от Световната купа 
Подмладена България ще си вдига самочувствието преди Лигата на нациите с бой над Индонезия 
Каратанчева „нахлу“ в основната схема в Богота 
Като Сабаленка: И Синер постигна „Слънчев дубъл“ 
България ще минава през теста „Индонезия“ в топ мача на турнира в Джакарта 
Спортът по телевизията днес, 30 март 
Нумерологична прогноза за 30 март 
Диетичен хляб с бадемово брашно 
Таро карта за 30 март, понеделник 
Дневен хороскоп за 30 март, понеделник 
Седмичен хороскоп за 30 март – 5 април 2026 
Smart Care реализира 10000 поръчкови душ кабини в София – Какви са съветите на екипа? 
продава, Двустаен апартамент, 61 m2 Бургас област, с.Равда, 82000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 79 m2 Бургас област, гр.Черноморец, 0 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 65 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 75200 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 63 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 119600 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 Бургас област, с.Кошарица, 53648 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 64 m2 Варна, 146000 EUR 
Половината ваканционни имоти в България отпадат от Airbnb и Booking след 20 май 2026 г. 
Наркотиците, които разцепиха „Бийтълс“ 
Тревогите на унгарската провинция ще решат съдбата на Орбан 
Забравената болест се завръща: Туберкулозата отново застрашава света 
Какво ще е времето през следващата седмица? 
Варненският „Комодор” спечели купата на България по водна топка 
Четири възможни сценария за еволюцията на Венера са разкрити чрез 234 хил. симулации 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
Палеонтолози откриха: Стотици яйца на динозаври, престояли 70 млн. години 
Възможно ли е да се зачене дете в Космоса: Ново проучване разкрива сериозни пречки 
Франция надви Колумбия с 3:1 и показа класа преди Мондиал 2026 
Петролът поскъпва, хутите се включиха във войната с атаки по Израел 
Подмладена България ще си вдига самочувствието преди Лигата на нациите с бой над Индонезия 
Новата Dacia Sandero: От всичко по повече 
Хората, които правят тези 7 неща на сватбата си, почти винаги имат проблеми в брака по-късно 
Аритмогенна деснокамерна дисплазия – синкопът може да бъде първа клинична изява 
3 зодии, които намират щастието по-късно в живота си