Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Надеждите за деескалация в Близкия изток тласнаха Stoxx 600 нагоре с 2,5% 
Tesla се връща към растеж при продажбите в Европа от началото на годината 
Бюджетният дефицит към края на февруари е близо 570 млн. евро 
Фед се изправя пред нов епизод на ускорена инфлация, но при вече подкопано доверие 
Хуманоидните роботи предлагат на Европа начин да остане в технологичната надпревара 
SOFIX записа минимален ръст от 0,02% в сряда 
Държавата подготвя "Великденска кошница" с по-евтини яйца, месо и козунаци 
Масови проверки на пътя: Над 5000 фиша и стотици актове за ден 
Доц. Киселова: Правителството да се оттегли от споразумението с Украйна 
Централна емисия 
Николай Денков: Украйна има една от най-добрите армии, България би могла да научи много 
Централна емисия 
Кошмарна новина за национал на България 
Страхотна и дългочакана новина за Ливърпул 
Ясна е програмата на България в Лигата на нациите 
Иван Иванов стартира с експресна победа с геврек в Реус 
Хамилтън награби секси актриса + СНИМКИ 
Бадоса с ключово разкритие 
Дневен хороскоп за 2 април, четвъртък 
Хубави промени до 30 юни за 6 зодии 
Цветни маникюри за Цветница 
5 забележителни черти на родените през април 
Пълнолуние във Везни на 2 април – енергия за успех 
Италиански козунак със стафиди 
продава, Хотел, 780 m2 Бургас област, гр.Несебър, 1319000 EUR 
продава, Къща, 90 m2 Пловдив област, гр.Перущица, 145000 EUR 
продава, Къща, 234 m2 Пловдив, Беломорски, 234000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 64 m2 Пловдив, Христо Смирненски, 130000 EUR 
продава, Парцел, 340 m2 Бургас област, с.Българи, 119000 EUR 
продава, Къща, 114 m2 Велико Търново област, с.Самоводене, 72500 EUR 
Кой е написал Тората? Науката оспорва традиционния автор Моисей 
Доклад: 2% от БВП не стигат, за да покрият дефицитите в отбраната на България 
НАП: Необосновано покачване на цените при 10% от хранителните магазини и 15% от заведенията 
Цените на петрола и газа няма да се нормализират веднага, дори ако войната с Иран приключи 
С икономически растеж от 3.1% България е сред водещите в ЕС 
Какво ще е времето утре? 
Китай представи най-тежкия товарен дрон в света с обсег от 3000 км 
Предложиха нова мисия за изследване на Уран 
Ново изследване: Земята е формирана изцяло от материал от вътрешната част на Слънчевата система 
Какво ще се случи, ако астронавтите от „Артемис II“ попаднат в слънчева буря? 
Кометата C/2026 A1 се разпада: последни дни преди сблъсъка със Слънцето 
Втори сателит на Starlink експлодира в орбита 
Централна емисия 
Майърс: Предстои наистина 2-годишен преход на избори във Венецуела 
Японско сърце с германска униформа: Impreza Type Euro 
11 неща, които емоционално незрелите хора правят и които провалят връзките им 
9 стъпки за здраво сърце през целия живот 
Розовата луна променя живота на 3 зодии