Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Бизнес климатът в България се влошава през март 
„Замръзналото кралство“ вече си има свой дом в „Дисниленд Париж“ след разширяване за 2 млрд. евро 
Акциите на европейските банки прекъсват рекордната серия от 13 тримесечия на поскъпване 
Николай Вълканов: До средата на годината не се очаква поскъпване на храните 
Русия се завръща в Южна Америка, след като САЩ пуснаха танкер да достави петрол в Куба 
Русия трудно ще изпълни заплахата да пренасочи газа от Европа към други клиенти 
"Липсваш ми" - как поезията срещна музиката в един проект 
Проф. д-р Темелкова: Университетите са на издихания и са просяци пред държавната хазна 
Експерти за Закона за лобизма: Няма прозрачност и може да бъде опасен 
Рискът от камъни в бъбреците е по-висок лятото 
70% от работодателите планират да увеличат заплатите 
Екип на ЦКБ засади 180 фиданки от бял бор в еко инициатива до Перник 
Когато Италия за последно игра на Мондиал 
Гръм от "Герена"! Левски обявява новия собственик! 
Лудогорец готви топ трансфер! Разградчани отмъкват без пари национал на България 
Иран се жалва на ФИФА заради унищожена спортна инфраструктура 
Ясно е коя телевизия в България ще дава "Мондиал 2026" 
След големия допинг скандал: Йомов се завръща във футбола 
Магия за 15 минути: Как да се почувстваш като кралица (дори в делник) 
Ароматното начало на деня – как да изберете най-доброто кафе за дома 
Екип на ЦКБ засади 180 фиданки от бял бор в екоинициатива до Перник 
Историческата драма „Константин Философ“ тръгва по Bulgaria ON AIR от 2 април 
Седмичен хороскоп за 30 март – 5 април 2026 
Reebok пренаписва правилата между спорт и стил 
продава, Къща, 120 m2 Перник, Църква, 210000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 147 m2 София, Витоша, 270000 EUR 
продава, Четиристаен апартамент, 225 m2 София, Лозенец, 1125000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 124 m2 София, Оборище, 420000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 85 m2 София, Карпузица, 183000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 154 m2 София, Център, 492000 EUR 
Ремонтът на пътя „Аспарухово“ – „Галата“ все още не е приключил 
Ая Касабова е избрана за ветроходец на 2025 г 
Мъж обра квартира във Варна 
Турция е засякла 275 съмнителни обекта във водите на Черно море от началото на войната в Украйна 
Възрастен плевенчанин открадна 5 консерви от супермаркет във Варна 
Българската историческа драма „Константин Философ“ тръгва по Bulgaria ON AIR от 2 април 
Защо никой не смее да отвори гробницата на първия китайски император вече 2200 години? 
Инцидент: Астронавт на НАСА загуби говора си в космоса, лекарите са в недоумение 
Четири възможни сценария за еволюцията на Венера са разкрити чрез 234 хил. симулации 
Сателитни данни разкриват изненадващи промени в сладководните запаси на Арктика 
Защо колонизацията на Марс може да се окаже еволюционно самоубийство 
Кометата C/2026 A1 продължава полета си към Слънцето 
"Липсваш ми" - как поезията срещна музиката в един проект 
Тръмп: Иран отстъпва пред исканията на САЩ, обмисля се завземане на петрол 
Технология на Tesla променя правилата на зарядната инфраструктура 
Екип на ЦКБ засади 180 фиданки от бял бор в екоинициатива до Перник 
Гризане на нокти и предмети – механичната травма за зъбите 
Тейлър Суифт призна, че е по-щастлива и уверена заради Травис Келси