Социалните мрежи са място, където не само споделяме снимки, музика и мъдри мисли. Понякога от тях може да получим съвет за това как да направим ястията ни по-вкусни, по какъв начаин да започнем да се храним здравословно или да бъдем добре хидратирани през лятото. И като стана дума за последното, в платформата TikTok все повече хора препоръчват една напитка, която не само спомага за това, но и за отслабване.
Чиа семената спадат към суперхраните с положително действие върху организма. Някои ги разтварят в кисело мляко, но най-новата тенденция е те да се пият с вода. Според някои инфлуенсъри, когато набъбнат в течността, те образуват нещо като гел, който може да намали апетита и да ни засити - нещо много важно в борбата с килограмите. Ето защо те съветват да пием вода с чиа. Но дали това е полезно за организма?
В поредицата "ТikTok тенденции, които наистина действат" потребител с името Happy&Healthy Olivia показва как към стъклено бурканче добавя 1 супена лъжица семена от чиа и малко сок от лимон/лайм. След няколко часа, по време на което суперхраната пуска въпросния гел, напитката е готова за консумация.
"Сместа от вода и чиа е безопасна", обяснява д-р Алиша Шели пред Eatingwell и отбелязва, че семената от чиа са пълни с фибри, минерали и витамини.
Още за предимствата на водата с чиа ще откриете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Тръмп похвали постиженията във войната срещу Иран, но не каза ясно кога ще я прекрати 
Технологични разходи за AI за 635 млрд. долара са изправени пред тест при енергиен шок 
Русия обяви окупацията на Луганска област за трети път, заплаши Одеса, Харков и Днипро 
Войните в Украйна и Иран осигуряват ценен урок на Европа за противовъздушната отбрана 
Wall Street започва възходящо април поради надеждите за скорошен край на войната в Иран 
Германия спира бензиностанциите да повишават цените повече от веднъж на ден 
Бурята "Ерминио" в Гърция: Жертва в Атика и мащабни наводнения 
87 души са загубили живота си в катастрофи от началото на годината 
Петролът скочи с над 5 долара след речта на Тръмп за конфликта с Иран 
Шест китайски зодии с късмет и финансов успех на 3 април 
Милиони проследиха историческото изстрелване "Артемис 2" към Луната (СНИМКИ) 
Месец на разруха: САЩ и Израел са разтърсили Иран с над 13 000 удара 
Всички резултати и класирания в НХЛ 
Левски с много силен ход 
Топ трансфер! ЦСКА взима нешлифован диамант от родната Първа лига 
Ново 20! Ето какво ще направи за Левски спряган за нов собственик на сините 
Истерия около звезда на Левски! Топ клуб от Англия сред кандидатите за играча 
Левски готви сензационен трансфер 
Късметлийски дни през април за всички зодии 
Какво се случва с кръвното налягане, ако ядете гъби редовно 
Задължителни ястия за Лазаровден 
Силни поверия за Лазаровден 
„История на българския народ“ от Петър Мутафчиев 
Пролетна салата със зеленчуци, месо на скара и билков дресинг 
продава, Едностаен апартамент, 36 m2 Бургас област, гр.Поморие, 78000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 92 m2 Бургас област, гр.Несебър, 92000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 72 m2 Бургас област, гр.Царево, 89000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 67 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 85000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 89 m2 Варна, м-т Зеленика, 132000 EUR 
продава, Къща, 310 m2 София, Орландовци, 450000 EUR 
Синдикат "Защита" с протестно автошествие в София срещу цените на горивата 
Осъдиха петима за контрабанда на автомобили във Варна 
Кои са районите без вода във Варна днес? 
Мисията Артемис полетя към Луната ВИДЕО 
Таро хороскоп за деня 
Ето къде няма да има ток днес във Варна 
НАСА изстреля астронавти на историческа мисия до Луната 
Китай представи най-тежкия товарен дрон в света с обсег от 3000 км 
Предложиха нова мисия за изследване на Уран 
Ново изследване: Земята е формирана изцяло от материал от вътрешната част на Слънчевата система 
Какво ще се случи, ако астронавтите от „Артемис II“ попаднат в слънчева буря? 
Кометата C/2026 A1 се разпада: последни дни преди сблъсъка със Слънцето 
Бурята "Ерминио" в Гърция: Жертва в Атика и мащабни наводнения 
Историческа мисия на NASA: астронавти достигнаха орбита по пътя към Луната 
Най-големият пазар в света полудя по комбитата 
5 сериозни ползи за здравето от консумацията на елда 
Разстройство от аутистичния спектър – какво е добре да знаем?