Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Изглежда Тръмп мигна пръв във войната с Иран - ще бъде ли това повратна точка за конфликта? 
Парадоксът на златото: Защо благородните метали поевтиняват въпреки войната и петролния шок? 
Нова разработка подпомага научния прогрес в лабораториите у нас 
Зукърбърг дава на AI роля в управлението на Meta 
„Стара планина холд“ очаква близо 10% ръст на приходите за тримесечието 
Иранските ракети по най-големия завод за LNG в Катар са преминали защитата на Patriot 
Националната тол система вече помага на шофьорите с интерактивни карти 
Захарова: Конфликтът в Украйна може да приключи с капитулация на киевския режим 
Причините някои деца да се разболяват по-често от други 
Почина собственикът на OnlyFans Леонид Радвински 
Преди новите валежи: Преливат язовирите "Асеновец", "Пчелина" и "Панчарево" 
Снежна буря парализира части от Югоизточна Турция 
С индивидуален подход лагерът на SENSHI изгражда шампиони 
Лудогорец с важно решение в битката за титлата 
Томас Тухел с важни промени за Англия 
Любо Ганев прие рекорден бюджет от над 8 млн. евро 
Задава се скандал в Итаиля: Гатузо скочи на Киеза 
Гранд в Европа уволни треньора си 
Елегантност и модерни силуети от Lanvin за есен/зима 2026/2027 (+Снимки) 
Дневен хороскоп за 24 март, вторник 
3-дневен детокс, с който да се освободите от задържаната вода 
Чайове за пролетта – при умора, за добър сън и метаболизъм 
Отвъд диагнозата: животът на един социопат 
Нискокалоричен десерт с крема сирене без захар (без печене) 
продава, Едностаен апартамент, 48 m2 София, Обеля 2, 107000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 44 m2 София, Слатина, 109900 EUR 
продава, Офис, 45 m2 София, Център, 99000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 92 m2 София, Център, 269000 EUR 
продава, Къща, 190 m2 София област, с.Долно Камарци, 95000 EUR 
продава, Парцел, 13198 m2 Добрич област, гр.Балчик, 204000 EUR 
Започва възстановяване на осветлението по ул. „Девня“ във Варна 
ОУ „Добри Чинтулов“ е първенец по мини футбол за V-VII клас в „Ученическа купа Варна – 2026“ 
Внимание! Тонове храна с неясен прозиход са пускани в търговската мрежа незаконен склад в Хасково 
Румъния обявява криза с горивата, a ние кога? 
456 души са загинали, а 8294 са пострадали във "войната" по пътищата за година у нас 
Едва на 43 г.: Почина собственикът на OnlyFans 
Учени откриха продукт, който може да предпази червата от нанопластмаса 
23 март 2001 г.: Денят, в който космосът се превърна в океан за станцията „Мир“ 
Най-самотните места във Вселената може да са идеални за извънземен живот 
Телескопът „Нанси Грейс Роман“ на НАСА преминава финални тестове 
Кои планети да наблюдаваме на небето през април 2026 г. 
Древна делта, открита под повърхността на Марс, ускорява търсенето на живот 
Националната тол система вече помага на шофьорите с интерактивни карти 
С. Манов: Франция не е готова за президент от крайната десница 
Нова измамна схема с плащане на пътища набира популярност в Европа 
Блясък, красота и стил – принцеса Шарлийн от Монако с уникална визия на Бала на розите 
Сърбеж – как можем да го повлияем? 
5 хита при маникюрите за пролетта