Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Антон Кутев: От одитите, които поръчваме, главният е на АПИ, не за пенсиите 
Защо 130 млн. европейци не могат да пътуват свободно? 
Ана Минева: Цифровите активи може да бъдат защитени за следващите поколения 
Задължителна застраховка „Tрудова злополука“ – какво губи бизнесът, ако я пренебрегне? 
Петролът поевтинява още, през Ормузкия проток преминават повече петролни доставки* 
Рисковете от САЩ и Китай очертават мрачно бъдеще за сектора на чиповете в Европа 
Анализатори: Корупцията в България не се бори с горещи телефони 
Баклаян: Имотите ще спрат да бъдат сигурен актив срещу инфлацията, богати сме само на хартия 
Българин е арестуван в Гърция за измами за над 690 000 евро 
Валежи, бури и вятър: Нестабилно време в България до средата на юли 
Най-малко 13 загинали и близо 90 ранени след мощния удар на Русия по Киев 
РИОСВ: Няма замърсяване на въздуха след пожара в завод за отпадъци в София 
Никола Цолов е много приятен "проблем" за Рейсинг Булс 
Йонатан Та не се отказва: Пак ще бие дузпи след кошмарния пропуск 
Легендарен нападател вижда сериозни недостатъци при англичаните 
Григор Димитров излиза днес да мачка чех на Уимбълдън 
Али Юзеир преди SENSHI 32 Grand Prix: Ще дам всичко от себе си, за да стана шампион! 
Свраките заменят Антъни Гордън с крило от Бундеслигата 
Имени дни през юли 2026 – кога ще се празнува 
Ярки цветове и блясък в педикюра за лятото (+Снимки) 
Къмпинг „Градина“ – перфектното място за лятната почивка 
Ето кой печели в играта за филма „Миньони & чудовища“ 
Тест: 3 магични кутии разкриват какво ви очаква в близко бъдеще 
Жегата влошава разширените вени – как да се предпазите 
продава, Четиристаен апартамент, 143 m2 София, Драгалевци, 512960 EUR 
продава, Магазин, 127 m2 София, Борово, 260000 EUR 
продава, Многостаен апартамент, 129 m2 София, Банишора, 385000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 93 m2 София, Банишора, 273000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 93 m2 София, Банишора, 273000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 54 m2 София, Банишора, 162000 EUR 
Еврото поскъпва леко спрямо долара 
Илиан Илиев празнува рожден ден днес 
Времето не е подходящо за планински туризъм 
Гришо иска да бъде водещ на "Евровизия" в България догодина 
Министерският съвет предлага линията на бедност за 2027 г. да бъде увеличена на 443 евро 
Шофьорът от катастрофата с две загинали деца иска по-лека мярка 
Розуелският инцидент: Как една тайна военна операция роди световен мит за НЛО 
Експерти: Твърде много сателити ще направят астрономията „безсмислена“ 
НАСА разкри новия си план за лунна база: Ще изпрати марсиански робот с ядрен двигател 
Земята ще бъде връхлетяна от най-мощната магнитна буря от март насам 
Откриха 31 нови морски вида край бреговете на Бразилия 
Близка до нас планета се оказа по-подобна на Земята, отколкото се смяташе 
Валежи, бури и вятър: Нестабилно време в България до средата на юли 
Соларните щори - новост с голям потенциал за развитие на българския пазар 
Роналдо срещу Модрич: Португалия започва битката за световната титла 
Опасно ли е смесването на различни бензини в резервоара 
Забравете масленожълтото: Това е цветът, който ще владее лятото 
Ползите от моринга и нейният богат хранителен състав 
Невероятен ЮЛИ за 3 зодии!