Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Трето денонощие Киев е парализиран от дронове и ракети, Русия не се страхува за имиджа си 
Космосът може да е следващата голяма възможност за застрахователите – ако могат да оценят риска 
Нискокачественото AI съдържание води до когнитивен упадък и склонност към насилие сред децата 
Изтъняващите оръжейните запаси на САЩ засилват съмненията дали могат да сдържат Китай и Русия 
Кадър на деня за 29 август 
Турският пазарен регулатор затегна правилата за хедж фондовете 
Най-тежкото бедствие в Непал от десетилетие: Семействата на стотици изчезнали се готвят за най-лошото 
Путин: Русия е втора в света по запаси от въглища 
Хороскоп за 30 август: Финансови изненади и важни изпитания 
Резервите изведоха "Ювентус" до втора поредна победа 
Един загинал и двама ранени след силна буря край Кипър 
Струмяни се нуждае от помощ: Откриха дарителска сметка след потопа 
Локо Пд чака таран и урежда бразилец 
На новия „Колеж“: Левски падна само веднъж от Ботев Пд с любопитен треньор 
„Червен“ кошмар! ЦСКА в ужасяваща серия срещу Черно море 
Мъри Стоилов след драмата с Галатасарай: Изморен съм от съдийските грешки 
Ето кога Милан ще гостува на Левски – вижте програмата на „сините“ в Лига Европа 
Ясно е срещу кой гранд ЦСКА ще открие новата „Армия 
3 рецепти за Симеоновден 2026 
Седмичен списък за свеж рестарт за заети жени 
Нумерологична прогноза за 30 август 
Пастет от сардини – вкусен и лесен за приготвяне 
Купа с телешко и ориз от карфиол 
Честит имен ден на Александър и Александра! 
Създадена е най-голямата карта на аутизма 
Двойно кафе и кратка дрямка помагат за ободряване при шофиране за кратко 
Имунните профили при шизофрения и разстройствата на настроението – различни 
Първична аменорея – кога цикълът изобщо не идва? 
Правителството отпусна допълнителни близо 5 млн. евро за въздушната спешна помощ 
Колики при кърмачето – докога ще плаче бебето? 
Възрастна жена пострада при инцидент с автобус във Варна 
ГЕРБ ще проведе Национално събрание 
Виц на деня - 30 август 
Какво ще е времето в неделния ден? 
Фратрия (Варна) оглави класирането във Втора лига 
Седмичен хороскоп 31 август - 6 септември 2026 
продава, Двустаен апартамент, 131 m2 София, Банкя (гр.), 157118 EUR 
продава, Мезонет, 163 m2 София, Бъкстон, 468000 EUR 
продава, Къща, 380 m2 Благоевград област, гр.Кресна, 240000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 57 m2 София, Студентски Град, 129000 EUR 
продава, Магазин, 57 m2 София, Студентски Град, 129000 EUR 
продава, Къща, 70 m2 София, Княжево, 199000 EUR 
Хороскоп за 30 август: Финансови изненади и важни изпитания 
НАТО и ЕС трябва да направят хибридната война на Русия по-скъпа 
На път домашен любимец - ето някои интересни решения 
Дом за $100 млн. и собствен спа център: Луксозното убежище на Пиърс Броснан 
Есетровата луна променя съдбата на 4 зодии