Какъв режим спазва Златка Димитрова, за да бъде в перфектна форма? Отговор на този въпрос даде самата тя, разкривайки своите тайни с последователите си. По този начин плеймейтката вдъхновява за тренировки малко преди летния отпуск.
„От 5 месеца моите тренировки са у дома. Изолирах машините и големите тежести. Повече са кардио упражненията, не закусвам преди тях“, сподели тя.
Спорт всеки ден, без почивка, казва Златка Димитрова
Тя разказва още, че нейните верни помощници в тренировките са гирички от 5 кг и ластици.
Що се отнася до упражненията, на които залага, Черната Златка обяснява, че предпочита кардиото. При това не закусва преди него, а една нейна тренировка не трае повече от 50 минути.
Звезден фитнес – как се храни Златка Димитрова?
„Храната: тя е 80% от формата! Знаете!“, споделя плеймейтката, която показва постигнатото, позирайки с бански по актуален тренд.
Докато закуската на Димитрова включва овес, крънч и плод, за обяд тя набляга на риба или тиквички, приготвени по специална рецепта.
Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите:
„Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“.
Още по темата четете в материала на Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Турция обмисля да използва златните си резерви за 135 млрд. долара, за да защити лирата 
ЕЦБ обмисля внедряване на управление на личните финанси в проекта за дигитално евро 
Петролният шок и напрежението в Близкия изток тласкат американските индекси надолу* 
Ангел Траков: Стойността на горивото засегна автомобилните превозвачи, влияе на инфлацията 
Gladen.bg представя новото поколение онлайн пазаруване – по-бързо, по-умно и по-персонализирано 
А1 успешно реализира първия в Европа проект за непрекъсваеми 5G и роуминг услуги между България и Гърция 
Домашно насилие в София: Мъж заплаши съпругата си с убийство 
Спряха вноса на хиляди растения без документи на ГКПП "Калотина" 
Тежка катастрофа край Пловдив, кола влезе под ТИР 
Шефът на КЗК: Има рязък скок в цените на едро, следим "Лукойл" 
Брутално насилие: Арестуваха осем души за малтретиране на капибара 
БФС посече Левски. ЦСКА и Лудогорец минаха метър 
Трансферен удар за Арсенал. Барса и Челси с пръст в устата 
Соломоновите острови с временен селекционер срещу България 
Саръбоюков е амбициран да преследва още по-големи успехи 
Шифрин с победа №110 в кариерата си 
Нов скандал за уредени мачове 
Цветове за добро настроение през пролетта 
Здравословно пилешко с лимон, билки и зеленчуци 
Женски хороскоп за април 2026 
„Пролетна супер седмица“ стартира в Практикер 
3 важни поверия за Благовещение 
„Дневникът на Големия лош вълк“ от Бен Милър 
продава, Тристаен апартамент, 99 m2 Бургас област, гр.Созопол, 135000 EUR 
продава, Мезонет, 99 m2 Бургас област, гр.Созопол, 135000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 84 m2 Бургас област, гр.Созопол, 185000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 112 m2 Бургас област, гр.Созопол, 240000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 95 m2 Бургас област, гр.Созопол, 124300 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 108 m2 Бургас област, гр.Созопол, 143600 EUR 
След години на почти нулева заболеваемост, морбили се завърна в България 
След акцията на ГДБОП: В Румъния е открита печатницата за фалшиво евро, стигнало до България 
Моджтаба Хаменей е съгласен Иран да преговаря със САЩ за мир 
Гюров: Прилагаме политика на "нулева толерантност" към изборни нарушения 
Йотова иска от КЗК пакет от мерки за цените на горивата 
9 морски мини в наши води са унищожили Военноморските ни сили от началото на войната с Украйна 
Товарният кораб „Прогрес-94“ се скачи с Международната космическа станция 
Руският аналог на Starlink вече има 16 сателита в орбита 
Artemis II: Поглед отвътре към мисията, която ще отведе човечеството по-далеч от всякога 
Meta инвестира $135 млрд. в „персонален свръхинтелект“ през 2026 г. 
Нова метафора за квантовата механика: Вселената не се разклонява, а се разцепва на фрагменти 
Американска частна компания ще осъществи първото кацане на астероид през 2029 г. 
Шефът на КЗК: Има рязък скок в цените на едро, следим "Лукойл" 
Джейн Хърман вика Конгреса, къде сте? 
Защо разходът на гориво може да се увеличи през пролетта? 
Нов сезон, нова прическа – Никол Кидман се завърна към къдриците 
Кога да посетим УНГ специалист при продължителна хрема? 
5 носталгични тенденции от наградния сезон