Никол Кидман на 54 - подмладена и щастлива

Колко е хубаво да спортуваш сред природата, на фона на прекрасния залез в планината. Това иска да ни каже Никол Кидман с последната си снимка в социалните мрежи. Вместо да привлече вниманието с красотата на Байрън Бей в Южен Уелс, Австралия, тя неминуемо насочи погледите на последователите си към своята перфектна форма. С маратонки, тесен клин и спортно бюстие, 54-годишната звезда доказа за пореден път, че режимът ѝ определено дава резултати.

„Изглеждате все по-млада и по-млада с всяка изминала година“, „Никол, ти си магия!“, „Перфектна си“, „Кралица“, пишат последователи под кадъра на актрисата.

С лек грим и вързана коса, усмихвайки се на камерата, Кидман прилича по-скоро на колежанка, отколкото на жена на нейната възраст.

Измежду множеството положителни коментари за това, че не остарява, имаше и такива за това, че трябва да хапва повече, защото е прекалено слаба.

Какъв режим спазва Никол Кидман?

Много специалисти отбелязват, че съпругата на Кийт Ърбън е голяма почитателка на средиземноморската диета, при която се набляга на храни като пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, риба и морски дарове, зехтин, боб и други. Те отбелязват, че през годините Никол я спазва, за да влезе във форма за една или друга роля, но в последно време гледа да спортува и води здравословен начин на живот, като се осланя на правилото 80-20.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Nicole Kidman (@nicolekidman)

Повече хранения, но в умерени количества

„Всъщност не съм толкова строга спрямо диетата си, ям почти всичко, но в умерени граници... Всеки ден приемам мултивитамини, които ми помагат да си набавя хранителния запас, който ми липсва, когато съм напът“, разкрива тя в интервю за Los Angeles Times.

Още за режима на Никол Кидман вижте в материала на Tialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.

Добави ни в предпочитани източници в Google

→