Пролетна умора, главоболие и мигрена - каква е връзката?

 

 

Терминологията е наложена от медиите през годините, както синдромът на изпепеляване или бърнаут например. Звучи добре, допада ми. Същото е и с пролетната умора - донякъде е реална, донякъде – мит.

 

Факт е, че по време на преходните сезони - пролет и есен, организмът се пренастройва от един начин на работа към друг. През зимата като цяло обмяната на веществата се забавя и често теглото при много хора скача с 2-3 кг. Това не е свързано с повишена консумация на храна, а с различно протичащите процеси в тялото ни. Затова говорим за пренастройване на организма от зима към пролет и обратното.

 

Според нашите колеги, психиатрите, категорично депресиите и психичните заболявания се изострят през пролетта. Така че явно организмът ни се поставя в повишени изисквания и някои хора реагират на тази промяна. От друга страна, за така наречената пролетна умора помага и зимното хранене, при което има дефицит на ценни витамини и минерали. То също води до усещане за умора, сънливост, апатия. Но с прием на поливитаминни продукти се предполага, че в рамките на 20 дни неприятните усещания ще отшумят.

 

Хората са различни – някои хора преживяват пролетта по-тежко, други – обратното, чувстват се мотивирани и вдъхновени. Това зависи от психичното здраве на човека.

 

 

Може да замаскира една стресова депресия. Причината е, че депресията е заболяване, свързано с изчерпване на важни медиатори в мозъка – серотонин и норадреналин. И това обикновено се случва през зимата, поради намаленото слънчево греене