Полезни храни, намаляващи торбичките под очите

Зоната около очите е изключително деликатна. Затова тя винаги отразява дали сме се наспали или не, как се храним, какъв начин на живот водим, грижим ли се добре за кожата си. Подпухването и торбичките под очите могат да се появят не само в резултат на напредване на възрастта и гени. Понякога те са показател, че трябва да обърнем повече внимание на здравето и красотата, като начинът ни на хранене е в основата.

Вижте кои са едни от най-добрите храни, помагащи в редуцирането на подпухналостта в зоната на околоочния контур.

Краставица

Краставиците са с високо съдържание на вода, която рехидратира. Те ни осигуряват и силициев диоксид, за който е известно, че повишава синтеза на колагена, както и сяра, която укрепва кожата. Зеленчуците са богати и на витамин К, който повишава еластичността на кръвоносните съдове и много други витамини за здравето и красотата ни.

Диня

Въпреки че я консумираме основно през лятото, динята също е мощен рехидрататор. Тя се състои от приблизително 92% вода. Съдържа много антиоксиданти, които поддържат здравето на очите, включително бетакаротин. Консумацията на диня ни осигурява и ликопен, фибри, витамин B1, B6 и C, калий, магнезий и спомага за елиминирането на излишните течности, което намалява и подпухналостта в лицето и зоната на очите.

Източник: Кои храни намаляват торбичките под очите