Въртете педалите, ще се чувствате по-млади

Британски учени установиха, че аматьори велосипедисти на възраст между 55 и 79 години са физически и биологично много по-млади от своите връстници, които не практикуват колоездене, съобщава в. "Дейли експрес".

Екипът на Рос Полък от лондонския Кралски колеж изследвал 81 мъже и 41 жени, като ги подложил на задълбочени тестове. Били измервани тяхната сърдечна, белодробна, невромускулна, метаболитна и хормонална функция.

Отделно били събрани данни за техните рефлекси, мускулна маса, здравина на костите, и обем на вдишания въздух. При тестваните доброволци велосипедисти ефектът от стареенето се оказал много по-малък.

Според учените благотворното въздействие на колоезденето се обяснява с включването на много ключови системи на тялото. То натоварва мускулите, сърцето и белите дробове, държи хората в повишено умствено напрежение.

Всичко това се отразява благотворно на здравето.

/БТА/