Откачени състояния докато спим. Какво казва науката?

Повечето нощи сте дарени с блажен сън, но има такива, в които ви се случват странни събития, след като затворите очи. Не се тревожете, науката има обяснение и вие не сте някой чудак, който спешно се нуждае от медицинска помощ.

Следните състояния са странни, но не и съвсем необичайни:

1. Чувствате, че падате

Това се случва, когато заспивате. Обикновено по време на сън, тялото се „парализира“, но понякога започвате да сънувате преди то да е „изключило“. Тогава имате усещането, че падате отвисоко или че се препъвате и дори правите конвулсии в леглото.

"Най-често това състояние в съня се появява в моменти, когато сте преуморени, имате смущения в съня или сте стресирани", твърди д-р Кристофър Уинтър от Центъра за сън към болницата Martha Jefferson Hospital във Вирджиния.

2. Сънна парализа

Събуждате се сутринта и не можете да мръднете и мускул. Сякаш слон е седнал на гърдите ви и дори се задушавате.

"Това не е необичайно и се получава, защото всички мускули, които контролират дишането ви освен диафрагмата, все още са парализирани. След не повече от минута всичко това отминава", обясни д-р Уинтър.

3. Ходене насън

В повечето случаи ходенето насън е безобидно, но може да бъде и опасно за вас и околните, особено ако шофирате или напускате дома си.

"Когато ходите насън тялото ви е събудено, но не и мозъкът, затова не осъзнавате какво правите и не можете да го контролирате", сподели д-р Уинтър.

Другите състояния по време на сън вижте в Tialoto.bg тук