Трудно заспивате, имате нарушен сън и на сутринта сте уморени? Проблемите със съня нарушават нормалния ни ритъм. Освен с подходящи храни и напитки преди сън, можем да си помогнем и със силата на някои растения. Декорирани в дома, любимите ни цветя придават повече уют. Днес споделяме с вас няколко растения, които доказано спомагат за по-добрия сън. Вижте кои са.
Алое вера
Алое вера е растение, което е използвано в продължение на векове като лек. Освен че има редица ползи за здравето и красотата на кожата и косата, алоето може да помогне да имате и по-добър сън. За разлика от повечето растения, то отделя кислород през нощта, така че е добре да е в спалнята.
Повишеното количество кислород във въздуха може да помогне за намаляване и на тревожността и стреса и да подобри съня ви.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Към 15 ч. са гласували с 1 млн. избиратели повече в сравнение с предишните избори 
Хуманоидни роботи изпревариха хората на полумаратон в Пекин 
Открити са 40 хил. евро за купуване на гласове, получени са 181 сигнала за изборни нарушения 
Франция и Гърция ще продължат договора си за отбрана с още пет години 
Избирателната активност към 13 ч. е 23,6% 
Lufthansa празнува 100-годишнината си без много поводи за радост 
Машинното гласуване спря в 75 секции, постъпили са над 180 сигнала, отчете ЦИК 
Домашни мъфини с ягоди и шоколад – лесна и вкусна рецепта 
ПП сигнализира за тежко нарушение: Член на комисия подписва и пуска бюлетини в урната 
Изборите в България през погледа на световните медии (СНИМКИ) 
Трайчо Трайков отправи призив към ЦИК: Стегнете се 
Емил Дечев: Машините за гласуване работят нормално 
Най-голямата звезда на България завърши осма в Баку 
Гърция отново е в краката на Александър Везенков 
Стана ясно коя среща ще е решаваща за титлата на Левски 
Нов скандал около първата жена треньор на мъжки тим в Германия 
Какво се случва? Лидерът на ПСЖ иска да напусне клуба 
Лапоухов разкри как успя да спре Левски в последните секунди 
Седмична таро прогноза за 20 - 26 април 
Нумерологична прогноза за 19 април 
Високопротеинова пица без брашно 
Какво се прави на Софинден след Томина неделя 
Дневен хороскоп за 19 април, неделя 
Блестящ дом с изгодни оферти от BILLA 
продава, Офис, 20 m2 Пловдив, Кършияка, 38000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 114 m2 Пловдив, Кършияка, 183056 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Пловдив, Кършияка, 106500 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 122 m2 Пловдив, Беломорски, 141000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 66 m2 Пловдив, Въстанически, 85800 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 104 m2 Пловдив, Кършияка, 133463 EUR 
34,63% избирателна активност в България към 16,00 
Избирателната активност в област Варна към 16,00 е 35,11% 
Мицкоски: Разочарован съм, че едва 250 македонски българи изразиха желание да гласуват 
Няма засилена киберактивност в изборния ден 
Тръмп обвини Иран в нарушаване на примирието 
В двете секции във Варненския затвор са гласували 66 души 
5 години от първия полет на марсианския хеликоптер Ingenuity 
Съществуват ли извънземни? Тръмп обещава „много интересни данни“ 
Инженерно чудо в Китай: Завършиха подводен тунел за влакове, движещи се с 350 км/ч 
Мастило от химикалки в марсиански метеорити: как е възможно това? 
Учени: Отломки от древен свят падат на Земята от космоса 
Индийски стартъп разработва първия си орбитален център за данни 
Домашни мъфини с ягоди и шоколад – лесна и вкусна рецепта 
Хонконг превръща криптохаоса в част от ежедневието 
Внимание – хибридите са новата жертва при измамите 
Сватбената рокля на Тейлър Суифт ще бъде вдъхновена от първата булчинска рокля на Елизабет Тейлър 
Митове и истини за оралните контрацептиви 
Новолунието в Овен променя живота на 3 зодии