Заседяването е една от най-често срещаните причини за затлъстяване. И не само! Седенето в дълготраен план може да причини кум болести, сред които диабет, сърдечно съдови болести, хемороиди, наднормено тегло, различни схващания и изкривявания на гръбначния стълб и т.н.
Лошата новина е, че според американско проучване един човек, който работи в офис прекарва средно около 10 часа на ден в седене. Повечето часове са заради работата зад бюро, а другите – заради гледане на телевизия или ровене из лаптопа/мобилния телефон от дивана у дома.
Експерти твърдят пред British Journal of Sport and Medicine, че човек трябва да стои прав поне 2 часа през работния ден и половината време от останалото време извън офиса. Крайната цел е седенето да се намали наполовина.
За тези, които работят зад бюро, това ще е трудна, но не и непосилна задача.
Какви трикове може да прилагате на работното място, за да не се заседявате, вижте в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase.
Microsoft подготвя първата в историята си програма за доброволно ранно пенсиониране 
Сбогуването с Орбан дава на ЕС шанс да се промени – ако го иска 
Руснаците все повече усещат войната - пожарът в Туапсе създава екокатастрофа в Черно море 
Несигурността в Близкия изток оцвети в червено индексите на Wall Street 
Кадър на деня за 23 април 
Макрон намекна за плановете си за времето след края на настоящия му мандат 
Зеленски: Украйна е готова за преговори да се присъедини към ЕС 
Папа Лъв XIV призова САЩ и Иран да преговарят за мир в Близкия изток 
Земетресение със сила близо 6 по Рихтер край остров Крит 
Впечатляващи коли на автомобилното изложение в Китай (СНИМКИ) 
6 китайски зодии привличат голям късмет и успех на 25 април 2026 г. 
Христо Янев с хитър ход за Вечното дерби ЦСКА – Левски 
По пътя към титлата: В Левски се заеха с важна мисия 
По европейски модел: ЦСКА чака огромни приходи 
Маха ли се Банато от Берое? 
Тотален обрат! ЦСКА получи мечтана новина за Вечното дерби с Левски 
Христо Янев си беше написал домашното в Разград 
5 храни, които алкализират тялото и намаляват тихото възпаление 
Нумерологична прогноза за 24 април 
Салата с пилешко, царевица и авокадо 
Дневен хороскоп за 24 април, петък 
Женски хороскоп за май 2026 
Гледайте Симона Халачева в спектакъла на Театър „София“ – „Комедия от грешки“ 
продава, Многостаен апартамент, 292 m2 Сливен, Център, 371000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 53 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 69990 EUR 
продава, Магазин, 95 m2 Бургас област, гр.Несебър, 150000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 73 m2 Бургас област, с.Равда, 125000 EUR 
продава, Парцел, 2214 m2 Бургас област, гр.Обзор, 110000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 84 m2 Бургас област, гр.Царево, 125000 EUR 
Без ток във Варна на 24 април 2026 
Времето във Варна на 24 април 2026 
Честваме паметта на свети Сава Стратилат 
"Лукойл" завежда иск срещу България? 
Войната в Иран вдигна цената на парацетамола и лекарствата за алергия с 30% 
Свърши ли глобалното затопляне? 
Слънцето се активизира с първото си мощно изригване от две седмици 
Екстремните горещини тласкат хранителните системи към колапс 
Мъск с амбициозен план за роботите Optimus: Кога ще ги видим сред нас? 
Паднал ангел или НЛО: Картина свързва библейски текст с извънземен живот 
SpaceX покори звездите и се прицели в изкуствения интелект 
С 3D технологии в пещера в САЩ откриха свещена рисунка на змия 
Зеленски: Украйна е готова за преговори да се присъедини към ЕС 
Киър Стармър все повече се приближава до съдбата на Борис Джонсън 
Audi приключи с A1 и Q2, но ще пусне наследник на TT 
Забрави глада до обяд: тези протеинови закуски топят килограми 
Малария – причини, симптоми и съвременни методи на лечение 
4 зодии, които са най-страстни в леглото