Пригответе се да влезете в бойна форма - тренировките за нокаут са на мода в момента. Терапията за кокалчетата на ръцете, която можете да получите от тренировка, вдъхновена от бокс или бойни изкуства, предлага ползи както за физическото, така и за психическото здраве.
Данните на Pinterest показват, че сред 482 милиона потребители на приложението, търсенията за тренировки по смесени бойни изкуства (MMA) са се увеличили с 200% през 2023 г. в сравнение с 2022 г., докато тези за карате кумите – известно още като тренировка срещу спаринг противник – са се увеличили със 190%, търсенето за тренировки по бокс пък са е увеличило с 60 процента, а за жиу жицу с 30 процента.
Фразата „кикбокс естетика“ също е нараснала с 265 процента. Междувременно хаштаг #boxing е подчертан като актуален спорт в TikTok със 143,1 милиарда гледания.
Фитнес центровете усещат ефекта и правят всичко възможно, за да отговорят на търсенето. Фитнес студията с групови тренировки, където има и зали за бойни изкуства се увеличават стремглаво навсякъде в западния свят.
Този тип тренировки са фокусирани върху вдъхновената от битка гъвкавост и работа с крака. Често те смесват удари от бокса с упражнения с гири и хватки в стил ММА.
Разбира се, това не е първият път, когато фитнес ентусиастите се хвърлят на бойния ринг. Помните ли Били Бланкс и култовото следене на неговите уроци по Тае Бо през 90-те? Е, точно като широките дънки, и тази мода се завръща. Изглежда, че много от онези, които за първи път започнаха да се занимават с кикбокс през 90-те и началото на 2000-те, са се върнали за втори кръг.
Уенди Коуп, сертифициран фитнес инструктор, казва, че вижда нарастващ интерес навсякъде, но най-вече жените на възраст между 30 и 50 години са привлечени от тези класове. „Те харесват интензивността, но им е наистина забавно“, казва тя.
Защо бойните спортове набират все повече популярност може да разберете на Tialoto.bg


Зеленски: Украйна ще спре ударите срещу руски петролни рафинерии, ако и Москва прекрати атаките
Заплахи са отправени и срещу вътрешния министър в последната вълна от изпратени имейли
Световната търговия все повече зависи от сътресенията по ключови морски маршрути
Самонадеяността не трябва да попречи на прекратяването на войната в Иран
Основните хранителни продукти у нас продължават да поскъпват
Хутите извършиха най-кървавата атака в Саудитска Арабия от над десет години, 12 души загинаха
Борисов: България обеднява, държавата печели от скъпите горива, а дългът расте
Обедна емисия
33-годишен мъж почина след масово сбиване в Русенско
Кенийска доминация на Софийския маратон: 12 хиляди участници от 70 държави се включиха в надпреварата
Как геополитическата обстановка оскъпява морския транспорт
Кокала изригна пред Gol.bg: Левски пак ще е шампион, ЦСКА и Лудогорец имат проблеми
Гиздол прави големи промени и забива звезди на ЦСКА на пейката
Тотален обрат с Кристиано Роналдо
Платен ТВ канал? Ясно е коя телевизия ще излъчва първите 2 евромача на ЦСКА
Лъчо Танев отговори остро на Стенли: Не търся власт, за разлика от него
Веласкес избра „гладиаторите“ на Левски за Черно море
Любовен хороскоп за 12 – 18 октомври 2026
Кюфтенца по гръцки keftedakia
Гръцка баница с тиква и орехи – kolokythopita
Седем месеца сама из Южна Америка: приключението на Стефани Анастасова
Нумерологична прогноза за 11 октомври
Трапезата за Петковден на 14 октомври
Здравните власти подхванаха незаконната търговия и реклама на лекарства онлайн
Гонорея - защо е важно ранното откриване?
Как се променят хормоните по време на цикъл?
Моите здравни права: Какви са правата ни при спешно състояние?
България отбелязва Европейския ден на донорството със стотици чакащи и единици донори
Новото спешно отделение в УМБАЛ „Пловдив“ отвори врати
Проф. Румен Драганов: Българският туризъм трябва да има самочувствие, а не да се страхува от високите цени
Земетресение в България
Иван Демерджиев е получил заплаха, че ще бъде „наранен“
Турско издание: България търси общ фронт с Турция и Румъния след атаките в Черно море
Сърдечните заболявания се предотвратяват преди появата на симптоми
Цените на хотелите в Гърция паднаха за първи път от пет години