10 начина връзката да ви депресира

Чувствате се в депресия? Може връзката ви да е причината да сте депресирани. Понякога не осъзнаваме, че отношенията, в които се намираме са причината всъщност да сме депресирани. Търсим причините другаде – в работата, в проблемите с близките, в проблемите в ежедневието, без да осъзнаваме, че токсичните отношения, в които се намираме са истинската причина за депресията ни.

Кои са начините, по които връзката ви ви депресира?

1. Чувствате се така, сякаш партньорът ви взима надмощие над вас.

Доминирането във връзката е нормално. В много връзки единият партньор е доминиращ, другият е по-скоро свикнал да не ръководи. Това донякъде е съвсем нормално, ако не се прекрачват границите. Когато обаче партньорът ви доминира във всяко отношение, включително надделява в изборите ви, в мнението ви, определя начините, по които да се държите и да мислите, това причинява дълбока депресия, защото ви кара да губите себе си.

Скрити признаци на депресия, които не забелязвате

2. Постоянно сте критикувани.

Ако партньорът ви ви критикува за всичко и се опитва да ви напътства във всяко отношение, това ще ви депресира. Нормално е да се критикувате един друг и да си казвате нещата, които не харесвате и които искате да промените. Но ако партньорът ви ви критикува за всичко, което правите и мислите, това ще ви потисне до краен предел.

Източник: 10 начина връзката да ви депресира