Диета за отслабване? Не, по-добре се смейте!

Смехът помага за отслабване! Това твърдение на учените със сигурност ще зарадва мързеливците, които предпочитат да лежат на дивана и да гледат любимия си комедиен филм или сериал, вместо да се потят във фитнеса, пише британския "Дейли експрес".

Британски здравни експерти от независима организация, изследваща науката зад смеха, са установили, че този тип физическа реакция може да помогне за изгарянето на до 120 калории на час.

При това не е необходимо човек да прави упражнения - достатъчно е само да се смее от сърце, гледайки любимата си филмова или телевизионна комедия.

Изследователите д-р Хелън Пилчър и Тимандра Харкнес имат и научно обяснение за интересния феномен -  при смях вътрешните коремни коси мускули са по-активни, дори отколкото при правенето на коремни преси.

Специалистите категоризират пет типа смях - от сподавен кикот до силен смях със сълзи, при които се изгарят между 10 и 120 калории на час, информира БТА.