Хобитата, от които поумняваме

Всички части на тялото остаряват, мозъкът също. Добрата новина е, че той може да бъде трениран така, както се тренират и мускулите и то по доста приятен начин. Ето 6 хобита, които ще направят ума ви остър като бръснач:

1. Четете

Без значение дали четете художествена литература или научен труд, учените твърдят, че четенето увеличава мозъчната функция в няколко области. То стимулира изграждането на нови невронни връзки, докато усвоявате новата информация. Четенето стимулира онези части на мозъка, които се занимават с решаване на проблеми, тълкуването на думите на другите и как изразяват чувствата си. То също така подобрява паметта и развива въображението.

2. Научете се да свирите на някакъв инструмент

Научни изследвания доказват, че свирене на музикален инструмент (гласът също е инструмент), увеличава обема на сивото вещество и прави нервни връзки между двете полукълба на мозъка. Поради тази причина учените смятат, че музикалното обучение дава възможност на учениците да бъдат по-добри в математиката (алгоритми, уравнения) и решаването на проблеми (моделиране, оптимизиране). Свиренето на музикален инструмент кара и двете страни на мозъка да работят заедно много по-добре.

Вижте още по темата в Tialoto.bg