Тренирай като Шакира... с Шакира

Колумбийската поп певица има сериозни цели в момента – и работи здраво, за да ги постигне! В интервю, личният треньор на Шакира споделя каква е програмата, която ще я върне във форма за предстоящото турне.
 
'Подготвям я за световно турне, което означава, че работим за нейната издържливост, защото я чакат по два часа на сцената – пеейки и танцувайки', казва Кайзер

Какво представлява програмата?
 
Кайзер създал упражнения, които да отговарят на нейните движения в танците. Ако смятате, че уменията й са просто даденост, жестоко се лъжете – всичко е плод на усилена работа.
 
'По-голямата част от времето, Шакира прекарва в тренировки. Серии от по 5 или 10 минути и след това почивки', казва треньорът.

Видео от тренировката на Шакира можете да видите в TeenProblem.net